無論多大年紀(jì)，身體健康都是保證生命質(zhì)量的重中之重。
現(xiàn)在生活條件好了，大家也都更注意健康檢查了，但由此應(yīng)運(yùn)而生的一些“商業(yè)行為”，也值得引起我們的警惕，某些體檢機(jī)構(gòu)推出的一些針對(duì)老年人的“高級(jí)套餐”，價(jià)格是足夠高昂，但實(shí)際上能夠篩查出的疾病問題卻寥寥無幾，很多時(shí)候反而會(huì)出現(xiàn)體檢“一切正?！?，卻突發(fā)重大疾病的情況，讓人對(duì)“健康體檢”，不禁也產(chǎn)生了懷疑和猶豫。
其實(shí)對(duì)老年人進(jìn)行健康檢查并沒有錯(cuò)，通過定期的檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)相關(guān)問題，做到早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，對(duì)于預(yù)防重大疾病，及早治療惡性腫瘤等嚴(yán)重疾病問題，提升健康質(zhì)量和預(yù)期壽命，都有著重要的意義。
而如何針對(duì)老年人的身體特點(diǎn)，針對(duì)性地進(jìn)行健康檢查，能夠真正地排查出潛在的疾病問題或風(fēng)險(xiǎn)，才是最值得我們更深入思考和學(xué)習(xí)的，今天這篇科普文章中，我們就對(duì)60歲以上老年朋友，真正應(yīng)該做的健康檢查項(xiàng)目做一個(gè)詳細(xì)的梳理。
60歲以上老年人健康體檢，以下6個(gè)方面檢查都是真正值得做的。
01 血壓、血脂、血糖情況
老年朋友進(jìn)行健康檢查，首先應(yīng)該了解的是自身的血壓，血脂、血糖情況。
高血壓、血脂異常，糖尿病都是導(dǎo)致心血管疾病問題的風(fēng)險(xiǎn)慢病，也是60歲以上老年朋友的常見病，因此，了解自身的血壓、血脂、血糖情況，并結(jié)合自身的年齡、家族遺傳、是否吸煙等情況，評(píng)估自身的心血管風(fēng)險(xiǎn)，了解需要控制，可以控制的相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素，和達(dá)標(biāo)目標(biāo)，都是降低老年朋友心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的重要方面。
除了上述指標(biāo)以外，老年人也要注意自身的體重檢查，肥胖是導(dǎo)致心血管風(fēng)險(xiǎn)，癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加的一個(gè)重要因素，了解自身的體重情況，積極結(jié)合情況，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制好體重和腰圍的增加，也是非常重要的。
02 癌癥篩查
隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，很多早期發(fā)現(xiàn)的癌癥，積極控制都可以達(dá)到“完全緩解”，大大提高患者的生存質(zhì)量和預(yù)期壽命。因此，60歲以上的老年朋友健康體檢時(shí)，對(duì)惡性腫瘤進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)篩查是非常重要的。
60歲以上老年朋友，需要注意的癌癥篩查主要包括——
結(jié)腸癌檢查：這項(xiàng)健康檢查從50歲就應(yīng)該開始，直至75歲，糞便潛血檢查應(yīng)每年進(jìn)行，每三到五年進(jìn)行一次乙狀結(jié)腸鏡檢查，并配合糞便潛血檢查進(jìn)行評(píng)估腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
男性前列腺癌檢查：通過測(cè)量男性的前列腺特異性抗原 (PSA) 水平，可以篩查老年男性前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
女性乳腺X光檢查：患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，從50歲開始每1到2年進(jìn)行一次乳腺X光檢查。
女性盆腔檢查及HPV檢查：這種檢查可持續(xù)到65歲，可以每3年進(jìn)行一次宮頸涂片檢查，每5年進(jìn)行一次HPV檢查。
皮膚癌篩查：如果出現(xiàn)了迅速變大或發(fā)生變化的痣，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)評(píng)估，并進(jìn)行相關(guān)的皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)檢查。
其他的一些針對(duì)性檢查：有吸煙習(xí)慣的朋友，應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行低劑量CT檢查，篩查肺癌風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期大量的飲酒的老年人，要注意肝癌、胃癌等癌癥風(fēng)險(xiǎn)的排查。另外，針對(duì)相關(guān)癌癥有一定遺傳性，又有家族史的情況，也應(yīng)該注意定期篩查。
03 甲狀腺激素測(cè)試。
甲狀腺是位于頸部的一個(gè)重要腺體，它產(chǎn)生維持人體正常新陳代謝的甲狀腺激素，而如果甲狀腺出現(xiàn)問題，比如出現(xiàn)功能亢進(jìn)或減退，都有可能影響我們的身體健康，脫發(fā)，體重增加，體重減輕，血脂升高，疲勞，抑郁等健康問題，都可能與甲狀腺功能異常有密切的關(guān)系。
對(duì)于60歲以上的老年朋友，特別是女性朋友，都應(yīng)該定期進(jìn)行甲狀腺功能和激素水平的檢查，對(duì)于無癥狀的情況，可以每5年檢查一次。
04 骨密度測(cè)試
隨著年齡的增長(zhǎng)，60歲以上的老年朋友，不管是女性還是男性，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)大大增加，這種疾病不但會(huì)帶來腰腿疼痛的癥狀，影響生活質(zhì)量，更重要的風(fēng)險(xiǎn)是骨質(zhì)疏松會(huì)加大骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，特別是髖骨骨折的情況，可能會(huì)顯著增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。
因此，對(duì)于60歲以上的老年朋友，應(yīng)當(dāng)定期檢查骨密度，特別是65歲以上的老年朋友，更應(yīng)該多注意進(jìn)行檢查，而女性則建議在更年期和絕經(jīng)后，早期就進(jìn)行篩查測(cè)試。如果發(fā)現(xiàn)骨密度下降，骨骼強(qiáng)度下降的問題，就應(yīng)該積極的采取補(bǔ)鈣、維生素D以及服用藥物等方式來進(jìn)行調(diào)理控制。
05 腹主動(dòng)脈瘤篩查
腹主動(dòng)脈瘤被稱為人體內(nèi)的“不定時(shí)炸彈”，如果一旦發(fā)生破裂，常會(huì)導(dǎo)致病人因大出血而死亡，這種問題多發(fā)于60歲以上的老年人群，而往往位于腹部深處，不伴有明顯的不適感，因此，很難通過癥狀去判斷了解，具有一定的隱蔽性。
但腹主動(dòng)脈瘤其實(shí)是可以早期發(fā)現(xiàn)的，那就需要進(jìn)行定期的超聲檢查，通過腹主動(dòng)脈超聲檢查就能夠發(fā)現(xiàn)主動(dòng)脈瘤問題，從而做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，60歲以上的老年朋友，都應(yīng)該定期進(jìn)行篩查，對(duì)于存在有腹主動(dòng)脈瘤家族史或長(zhǎng)期吸煙的男性，都應(yīng)該定期進(jìn)行超聲檢查。
06 視覺、聽力、牙齒檢查
這些看起來都是小問題，也都是隨著年齡增長(zhǎng)不可避免出現(xiàn)問題的相關(guān)方面，但做好定期的健康篩查同樣非常重要。
隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛可能會(huì)出現(xiàn)黃斑變性，白內(nèi)障，青光眼等疾病問題，定期篩查能夠最大化地保護(hù)好我們的視力，降低發(fā)生重癥疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
研究數(shù)據(jù)顯示，65歲以上人群中，有約四分之一的患者有致殘性的聽力損失，而其中大部分都是可以在早期進(jìn)行治療改善的，當(dāng)我們的聽力開始出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行篩查。
牙齒健康是身體整體健康狀況的重要標(biāo)志，甚至有研究發(fā)現(xiàn)，牙齒健康程度與心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)有著密切的關(guān)聯(lián)性。老年朋友更容易出現(xiàn)牙齒、牙齦、口腔、咽部的相關(guān)健康問題，因此定期檢查牙齒問題，并在日常生活中好好刷牙，保護(hù)好牙齒健康，是非常重要的。
上述的這些方面，都是60歲以上的老年朋友在進(jìn)行健康體檢時(shí)值得重點(diǎn)注意的一項(xiàng)篩查項(xiàng)目，選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)，針對(duì)性地做好相關(guān)檢查，并及時(shí)評(píng)估相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，積極進(jìn)行干預(yù)調(diào)理控制，對(duì)于保證老年朋友的健康長(zhǎng)壽，是非常有意義的和有必要的。
