紅棗枸杞泡水喝的副作用

　　1、紅棗雖是進補佳品，但超過限量進食卻有害。因為紅棗進食過多，易產(chǎn)生拉稀并將危險“脾”，此外，外感風熱而導致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者，均歸屬忌服人群。

　　2、紅棗和枸杞都屬于熱性，火大就不要吃。

　　3、紅棗中所含有的糖分是非常高的。糖尿病患者服用之后容易導致身體的血糖含量增高，嚴重威脅了身體健康以及生命安全。

　　4、如果你的身體是屬于燥熱體質(zhì)，那么在月經(jīng)期間千萬不要吃紅棗或者是服用紅棗茶，因為這不僅沒有調(diào)經(jīng)止痛的作用，反而有可能導致身體月經(jīng)量增加的情況。

　　5、枸杞子的副作用并不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。

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