冬季養(yǎng)生藥膳—枸杞子粥

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2014/12/2

導(dǎo)讀：【原料】枸杞子20克，粳米10克，白糖適量。 【制作】將枸杞子與粳米放入沙鍋內(nèi)，加水用急火燒至沸騰，改文火，待米開花、湯稠時，?；馉F5分鐘即成。 【用法】早晚溫熱飲用，可長期服用。 【效用】滋補肝腎，益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?，視力減退、腰膝…

【原料】枸杞子20克，粳米10克，白糖適量。

【制作】將枸杞子與粳米放入沙鍋內(nèi)，加水用急火燒至沸騰，改文火，待米開花、湯稠時，?；馉F5分鐘即成。

【用法】早晚溫熱飲用，可長期服用。

【效用】滋補肝腎，益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?，視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等。

【按語】枸杞甘、平，入肝、腎，能壯腰膝、強筋骨、明月養(yǎng)血。近來研究發(fā)現(xiàn)它具有明顯的降壓、降血糖作用，并能抗衰老。對高血壓、糖尿病、性功能減退有防治作用。

本站聲明：如果您認為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請您來電聲明，我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

詳情請關(guān)注微信號：國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

原標題：冬季養(yǎng)生藥膳—枸杞子粥

猜你喜歡 冬季養(yǎng)生

愛看 不感興趣

上一篇：冬季感冒咳嗽可選四大食療方下一篇：冬季養(yǎng)生藥膳—枸杞肉絲

相關(guān)文章

嚴冬進補多食黑色食物

冬季羊肉如何進補

說兩句吧

網(wǎng)友評論

發(fā)表評論

看不清，換張圖片？

你還可以輸入250個字

養(yǎng)生標簽

運動養(yǎng)生| 疾病運動 局部運動 運動項目 季節(jié)運動 運動指導(dǎo)

兩性養(yǎng)生| 月經(jīng)不調(diào) 陽痿 早泄 白帶異常

人群養(yǎng)生| 青少年 白領(lǐng) 老年人 更年期 人群運動

四季養(yǎng)生| 春季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生

相關(guān)知識

枸杞的養(yǎng)生藥膳有哪些？
舌尖上的養(yǎng)生秋冬枸杞膳食方
養(yǎng)生達人的冬季養(yǎng)生藥膳(2)
一年四季枸杞子配什么養(yǎng)生
春季食療養(yǎng)生藥膳
秋季養(yǎng)生藥膳有哪些？秋季養(yǎng)生吃什么藥效果好？
如何吃枸杞子 枸杞子的藥膳方有哪些
冬季四款養(yǎng)生藥膳食療方
冬季進補，建議喝這4種營養(yǎng)藥膳，溫腎助陽，養(yǎng)陰生津
枸杞的養(yǎng)生功效及藥膳推薦

網(wǎng)址: 冬季養(yǎng)生藥膳—枸杞子粥 http://www.u1s5d6.cn/newsview772558.html