【本文摘要】 九月馬上就要到來，還記得在今年夏季，銀力體育學(xué)院開啟的體能減肥營活動嗎？經(jīng)過了28天的培訓(xùn)，很多學(xué)員都實現(xiàn)了自己的目標。如果你也有體重困擾，現(xiàn)在可以咨詢報名銀力體育學(xué)院課程！

伴隨著夏末的蟬鳴，2020年銀力體育學(xué)院暑期體能減肥營于近日正式結(jié)營。學(xué)員們經(jīng)歷過突破自我的28天，從這里大步邁向未來，精彩的人生，才剛剛開始。

【學(xué)員心得體會】

我是這一期學(xué)員里最重的一個，在接觸訓(xùn)練營之前，我的體重是270多斤，經(jīng)過訓(xùn)練，成功減下了十幾斤。雖然直到現(xiàn)在腿都有一點酸，但是已經(jīng)不再像最開始那樣難以忍受。通過深圳銀力健身教練指導(dǎo)，自己也學(xué)會了一些不依賴健身器材的健身方式，在家里用瑜伽墊就可以進行訓(xùn)練?；厝ヒ院笪乙膊粫俸蕊嬃希嬍撤矫嬉矔⒁饪刂?。

我的這一期的小學(xué)員，媽媽每天接送我訓(xùn)練非常辛苦，聽說最近我瘦了六七斤也很開心，回去以后我會努力堅持每天練習(xí)500個跳繩，通過小升初的體育考試，爭取將來變得瘦瘦的！

經(jīng)過了深圳銀力體育學(xué)院28天的全面訓(xùn)練，學(xué)員們認識到科學(xué)飲食的重要性，并逐步引入到生活之中，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。學(xué)會自我審視，關(guān)心身邊每一個人。銀力體育培訓(xùn)學(xué)院“暑期體能減肥營”階段性測量學(xué)員的健康數(shù)據(jù)。力求讓每一位學(xué)員更直觀地看到自己的改變。

通過數(shù)據(jù)可以看出，規(guī)律運動和科學(xué)飲食雙管齊下，使學(xué)員們的體重和脂肪含量明顯下降。更好的身體素質(zhì)能夠讓他們有足夠的信心接受未來的挑戰(zhàn)！雖然銀力體育學(xué)院暑期體能減肥訓(xùn)練營已經(jīng)告一段落，但是學(xué)員們的健康生活并沒有結(jié)束。期待未來的他們，能夠陽光地面對全新的生活！

銀力體育培訓(xùn)學(xué)院作為健身教練一站式學(xué)習(xí)平臺，會不定期開設(shè)暑期體能減肥訓(xùn)練營，青少兒體適能教育等面向不同人群的專業(yè)健身課程。銀力體育培訓(xùn)學(xué)院用科學(xué)高效的運動理念，配合自研的系統(tǒng)課程，讓更多人學(xué)習(xí)到專業(yè)的健身知識，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，陪伴每一位學(xué)員健康成長！

見證改變發(fā)生，和深圳銀力體育學(xué)院一起，幫助更多人蛻變成長！

深圳銀力體育學(xué)院 咨詢報名電話：400-801-6269，歡迎來電咨詢！

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