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多少斤算肥胖

肥胖的診斷不僅根據(jù)體重，最常用的診斷方法是體重指數(shù)，體重(kg)/身高的平方(m^2)，如果大于等于24為超重，大于等于28為肥胖。體重指數(shù)的特點(diǎn)是受身高的影響小，缺點(diǎn)是不能反映局部體脂的分布，我們利用理想體重與肥胖度診斷肥胖，理想體重(kg)=身高(cm)-105，肥胖度的計(jì)算等于實(shí)測(cè)體重減去標(biāo)準(zhǔn)體重，結(jié)果再除以標(biāo)準(zhǔn)體重，最后的百分比正常是在正負(fù)10%/，超重是大于等于10%-20%之間，肥胖就是超過(guò)或等于20%。
理想體重與肥胖度診斷肥胖，缺點(diǎn)仍然是精確度不高，不能衡量局部體脂的分布，我們更關(guān)注是內(nèi)臟型的肥胖，也就是在內(nèi)臟當(dāng)中脂肪比例明顯增加，診斷的標(biāo)準(zhǔn)是腰圍，腰圍的測(cè)量方法是讓受試者直立，兩腳分開(kāi)30-40cm，用一根沒(méi)有彈性、最小刻度為1mm的軟尺，放在右側(cè)腋中線，胯骨上緣與第12肋骨下緣連線的中點(diǎn)，沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚。在正常呼吸末測(cè)量腹圍的長(zhǎng)度，讀數(shù)準(zhǔn)確至1mm，腹型肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是男性≥90cm，女性≥85cm。

2023-02-12瀏覽54900次

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