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首頁 > 保健養(yǎng)生 > 運動健康 > 運動處方：健康水平評估與運動方案設(shè)計方法（第8版）

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(英)安·L.吉布森等 著

更新時間：2023-08-23 12:01:44

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最新章節(jié)： 譯者簡介

保健養(yǎng)生 運動健康

本書基于人體運動科學及運動生理學、測量學、心理學和營養(yǎng)學的概念和理論，結(jié)合美國運動醫(yī)學會（ACSM）運動評估和處方指南及美國心臟協(xié)會等專業(yè)機構(gòu)的體力活動建議，提供了關(guān)于健康水平評估和個性化運動處方的綜合指南。本書系統(tǒng)、詳細地分析了體力活動與健康的關(guān)系，介紹了運動前的健康檢查和運動處方制定原則，講解了針對心肺適能、肌肉適能、身體成分、柔韌性和平衡性等與人體健康息息相關(guān)的重要因素的評估方案和運動處方設(shè)計方法。本書非常適合健康、健身和運動專業(yè)人員以及相關(guān)專業(yè)的教師和學生閱讀和學習。

書籍信息 目錄(116章)

最新章節(jié)

書友吧

品牌：人郵圖書

譯者：張冰 王曉斐

上架時間：2023-08-23 11:17:50

出版社：人民郵電出版社

本書數(shù)字版權(quán)由人郵圖書提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行

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網(wǎng)址: 運動處方：健康水平評估與運動方案設(shè)計方法（第8版） http://www.u1s5d6.cn/newsview77463.html