小孩每天跳繩有危害嗎 小孩每天跳繩在一定的運(yùn)動(dòng)量之內(nèi)一般是沒有危害性的，但是不要過量。如果每天大量跳繩可導(dǎo)致小孩心臟不堪重負(fù)、脛骨結(jié)節(jié)骨骺畸形等危害。　　1.心臟不堪重負(fù)。跳繩是一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)，孩子如果跳繩的強(qiáng)度超過自身承受能力，身體運(yùn)動(dòng)量比較大，對(duì)于心臟的負(fù)擔(dān)是很大的，很容易對(duì)健康造成威脅?！　?.脛骨結(jié)節(jié)骨骺畸形。孩子跳繩之前沒有做好熱身以及拉伸工作，脛骨結(jié)節(jié)骨骺會(huì)磨損、發(fā)炎，然后誘發(fā)疼痛，長(zhǎng)期如此可能會(huì)脛骨結(jié)節(jié)骨骺畸形。　　為了減少這些危害發(fā)生，孩子跳繩之前一定要做好拉伸熱身動(dòng)作，注意跳繩方法，不宜過度跳繩。另外，家長(zhǎng)可以讓孩子一周跳2-3次繩，每次跳繩時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)。 胡茗 主任醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院 三甲

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