最近，隨著金鷹獎的落幕，網(wǎng)上起了很大的爭論，正在爭論之余，大家也都不可避免地提到了金鷹獎歷代女神中，最沒有爭議的一個演員-劉亦菲。

說劉亦菲，是歷屆金鷹女神中最漂亮的一個，大家應(yīng)該都沒有異議吧？作為無數(shù)人心目中的女神，現(xiàn)在就連“天仙”這個字，也被專門拿來特指劉亦菲本人，足以看出劉亦菲的顏值之高、氣質(zhì)之好！

而且，劉亦菲也是很多人心目中的凍齡女神，即使現(xiàn)在年齡已經(jīng)33歲了，依舊保持著皮膚白皙、細膩，有顏任性到可以直接素顏拿臉懟鏡頭，每次劉亦菲出現(xiàn)，全網(wǎng)都會感嘆：太美了！

而且，劉亦菲的身材也是萬里挑一的好，即使劉亦菲是娛樂圈中著名的“易胖體質(zhì)”，前幾年的時候還頻頻發(fā)福，但是從去年開始，劉亦菲的身材就再也沒有差過，身高170cm，體重卻只有95斤，這樣的身材，不知道讓多少女生羨慕到想流淚！

劉亦菲是怎么控制身材，避免發(fā)胖的呢？其實，很簡單，在劉亦菲維持身材的秘訣中，最重要的一個秘訣就是控制食欲，控制了食欲，就等于控制了體重！

道理很簡單，但是很多小伙伴卻表示，我也想控制食欲，但實在是控制不住??！這時候，你就需要一些控制食欲的小技巧了，比如，飲食中經(jīng)常吃3種食物，能夠幫你輕松控制食欲！

1、酸味食物，最新研究顯示，吃酸味的食物，可以降低餐后血糖峰值，抑制食欲，比如吃菜蘸醋，喝檸檬水等；2、喝黑咖啡，黑咖啡有抑制食欲的效果，輕松幫助控制食欲，避免過度進食；3、白開水，白開水沒有熱量，卻能提供一部分的飽腹感，每天保證充足的飲水量，不僅能控制食欲，還能加速脂肪的燃燒，幫助減肥！

這樣的3種食物，安排進自己的飲食中，食欲從此被掌控，減肥輕而易舉！

相關(guān)知識

控制食欲的方法
如何控制食欲 3大減肥原則輕松控制食欲
哪種減肥藥控制食欲
三種減肥香氣可控制食欲
如何控制食欲，12種方法教你怎么控制食欲
如何控制食欲？
吃減肥藥控制食欲
控制食欲的減肥藥
控制食欲的減肥藥物
怎么控制食欲減肥

網(wǎng)址: 劉亦菲減肥秘訣：控制食欲=控制體重，3種食物輕松控制食欲！ http://www.u1s5d6.cn/newsview777027.html