經(jīng)常聽人家說，牛奶要加蜂蜜。牛奶加蜂蜜除了“超好喝”之外，還有什么功效呢？今天，就讓豐健康網(wǎng)告訴您，牛奶+蜂蜜 = 到底有哪些好處…？

蜂蜜的功效

1. 清熱降火

天氣炎熱的時候 ，人很容易“熱到”，這時可以用梨蒸水，然后加入2湯匙的蜂蜜，可達到潤肺的功效。選用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

2. 解除便秘

蜂蜜還可以潤腸通便，用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便。

3. 擴張血管

蜂蜜有擴張冠狀動脈的作用，能改善心肌功能，對血壓有調(diào)節(jié)作用?；夹呐K病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內(nèi)病情可以改善。動脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。

牛奶加蜂蜜的功效

牛奶加蜂蜜有美容作用，因為牛奶含鉀多，而蜂蜜乃含鎂元素比較多，鉀能夠凝固血液，對人體所有細胞的機能起到非常重要的作用，而鎂能到促進大腦的神經(jīng)傳導，因此蜂蜜牛奶對改善心肌功能起到很大的作用。

睡覺之前熱杯牛奶，里面加1湯匙蜂蜜，趁熱喝下能緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

蜂蜜與牛奶所含的糖分是低熱量的糖分，因此蜂蜜牛奶可以起到減肥的功效！

免責聲明：本站部分文章轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，發(fā)布文章 為傳遞更多信息之用，另：文章 內(nèi)容僅代表作者個人觀點，與本站無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實， 對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。

相關(guān)知識

牛奶香蕉蜂蜜可以一起喝嗎
蜂蜜加什么可以減肥
蜂王漿加蜂蜜加醋可以一起喝嗎
蘋果和蜂蜜可以一起吃嗎？煮蘋果加蜂蜜的功效？
醋加蜂蜜的功效
減肥可以吃蜂蜜嗎 蜂蜜的功效
蜂蜜加醋可以減肥
蜂蜜加醋真可以減肥嗎？
【香蕉和蜂蜜可以一起吃嗎】香蕉蜂蜜一起吃怎么吃
吃蜂蜜也可以減肥？ 幾款蜂蜜減肥食譜介紹

網(wǎng)址: 蜂蜜加牛奶可以起到減肥的功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview777283.html