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芳香精油減肥法輕松好享瘦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 17:26

隨著精油在市場(chǎng)上的暢銷，各種芳香精油也是輪番登場(chǎng)，這些精油不僅可以緩解人們緊張的工作學(xué)習(xí)壓力，還能促進(jìn)脂肪的燃燒分解，有助于改善人們的睡眠，對(duì)忙碌的上班族來說非常適用，下面就看看復(fù)禾小編給你推薦的兩種芳香精油的瘦身方法吧，愛美的MM們可以在家嘗試哦，讓你在享瘦健康的同時(shí)還能輕松享瘦!

芳香精油減肥法輕松好享瘦

一、香薰泡澡

原料：9滴西柚香精油;6滴生姜精油;兩盎司基礎(chǔ)油(60克左右)(如橄欖油或者甜杏仁油)

方法：把精油攪拌混合后，在水中加入幾滴，便能享受芳香的香薰澡了。

功效：

1.消毒殺菌，減肥瘦身。

2.釋放消極情緒，放松身心，振奮精神。

二、精油按摩

原料：4滴柑橘精油、薄荷油或生姜精油;一茶匙乳液;一瓶溫水或熱水袋;一條毛巾

方法：把精油和乳液攪拌混合后，均勻涂抹在腹部，順時(shí)針輕輕按摩，等精油充分吸收后，把包著毛巾的溫水瓶或熱水袋敷在肚子上，保持側(cè)臥。

功效：

1.可以加快身體的新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞的再生功能，加快脂肪燃燒。

2.促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，讓皮膚更紅潤(rùn)更美白。

3.幫助排毒，消滅胃火。

精油的瘦身效果雖然良好，但是在購(gòu)買精油的時(shí)候，一定要到正規(guī)的店內(nèi)購(gòu)買，并咨詢專業(yè)的芳香療法人士，千萬不要隨便使用，純正的精油是最好的，配合適當(dāng)?shù)陌茨Ρ憧梢约涌焖奈?，?duì)人體沒有副作用。除了芳香精油可以讓人更快瘦身外，其他的瘦身霜效果也不錯(cuò)，非常適合繁忙或者懶惰的美眉使用，效果都很不錯(cuò)哦!

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