百奇健康網(wǎng)  > 新聞  > 健身  > 警惕減肥過度 腎病會找上你

警惕減肥過度 腎病會找上你

健身 更新時間：2024-11-25 09:22:46

　　昨天世界腎病日，專家提醒，愛護腎臟從多喝水， 春天一到，很多女性就為美麗忙活起來，減肥的、美白的一樣都不落下。

　　不過，杭州市中醫(yī)院腎病科的專家們卻很擔憂，因為在追求美麗時不悠著點的話，很有可能招來腎病。

　　昨天是世界腎病日，又恰逢三八婦女節(jié)，市中醫(yī)院腎內(nèi)科主任陳洪宇說，最近臨床上收到不少腎病患者，都是在不知不覺中得了腎病。

　　減肥減出腎病

　　“怎么還是有血尿，還有兩個“＋”的蛋白？”25歲的李小姐捧著自己的尿常規(guī)報告單，嚇得眼淚都掉了下來。

　　李小姐哭著到了腎內(nèi)科，專家問診后，建議她再做24小時尿定量測定、B超等相關檢查。幾天后檢查結果出來，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，清晨時，她的尿檢完全正常，但到下午和晚上，尿里就出現(xiàn)較多的蛋白和紅血球。同時她的B超也顯示：左腎靜脈壓迫。

　　一詢問病史，原來小李去年開始瘋狂減肥，原來體重110斤，現(xiàn)在僅剩90斤，結果腎臟也出了問題。

　　陳主任說，李小姐的問題是因為過度減肥，身形發(fā)生驟變，讓左腎靜脈受到壓迫，導致血尿和蛋白尿。陳主任最后給她開的“處方”就是增肥。

　　臨床中有不少減肥減出腎病的患者，因為減肥過度使脂肪變少，導致體內(nèi)某些器官的下垂，比如胃下垂、子宮下垂等，但腎的下垂更容易發(fā)生。因為人體的臟器都依靠脂肪包膜固定，如果人太瘦，器官周圍脂肪變少，就會托負不住器官，引發(fā)下垂。

　　腎下垂輕者可引起腰背不適，重者還會出現(xiàn)血尿及腎積水、腎結石等。所以青年女性不宜過度減肥而導致脂肪缺乏，或者加重腎下垂，甚至腎衰。

　　愛護腎臟從多喝水開始

　　昨天，省醫(yī)學會、省紅十字會和浙大附屬第一醫(yī)院還聯(lián)合舉辦了器官捐獻主題活動，呼吁社會各界獻出愛心，加入腎臟捐獻的行列。

　　浙江省醫(yī)學會腎臟病學分會副主任委員徐再春主任說：“據(jù)估算，我國現(xiàn)患尿毒癥的患者超過200萬，有21萬人都在一邊做著血液透析，一邊等待著適合的腎臟?！庇捎谄鞴倬璜I者太少，不少人在等待中死亡。

　　“2010年8月26日，我省正式啟動腎臟捐獻事宜，至今已有支援捐獻登記750人，經(jīng)過動員有捐獻意向者44人，成功捐獻者20人。”省紅十字會黨組成員、專職副會長高翔介紹，在我省的器官捐獻中最重要的來源是醫(yī)院的重癥監(jiān)護室，在上述有意向捐獻的44人中，有35人是在ICU達成意向的，占79%。在成功捐獻的20人中，有18人是來自ICU的病人，占了總數(shù)的90%。

　　浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院腎臟病中心副主任吳建永介紹，腎衰竭基本是由慢性腎炎引起的，由于現(xiàn)在生活環(huán)境日益惡化，每個人的生活壓力都很大，再加上不良生活習慣使得慢性腎病朝年輕化方向發(fā)展。

　　預防慢性腎病，吳主任給出了如下建議：

　　首先要多喝白開水，有助于自身毒素的排出。其次，慎重用藥，盡量少吃抗生素、感冒藥等。感冒藥里基本含有非甾體抗炎藥，如阿司匹林、對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等都是非甾體抗炎藥，多服用此類藥物會引起急性腎功能衰竭。中草藥中的某些成分有腎毒性，比如馬兜鈴的腎損害將會引起不可逆的腎損害。

更多精彩資訊請關注百奇健康網(wǎng)，我們將持續(xù)為您更新最新資訊!

查看全部

八字精批 八字合婚 八字起名 八字財運 2025運勢 測終身運 姓名詳批 結婚吉日

相關健身資訊推薦

怎樣練劈叉最有效

1、練劈叉前要選擇合適的鞋子和場地。最好選擇防滑、柔軟的舞蹈鞋。這樣的鞋子穿著很舒適，在練劈叉等下壓... 2021-01-22

怎樣運動才能有效減肥

1、有氧運動減肥最有效通常高效率的有氧健身運動是最好的減肥運動。所謂有氧運動是指在那些運動過程中，通... 2021-01-21

訓練雙杠的方法

1、雙杠直臂支撐，鍛煉部位：整個手臂的肌群、肩關節(jié)、腰腹，動作：兩手直臂撐杠，挺胸收腹，兩腿并攏，腳... 2021-01-21

如何做提肛運動鍛煉

1、提肛運動是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行，每次做提肛... 2021-01-21

怎么減腿上的肥肉

1、多吃瘦腿食物。菠菜可以促進血液循環(huán)，幫助脂肪的燃燒，是很不錯的瘦腿蔬菜。蘋果含有蘋果酸，可以加速... 2021-01-21

熱門健身資訊推薦

健身 柔術訓練方法

1、可以盤腿席地而坐，兩腳心相對，手握住腳心，雙腿放平，緊貼地面，以拉伸腿部內(nèi)側韌帶。2、屈膝跪地，... 2021-01-21

健身 訓練腹肌的方法和注意事項

1、熱身。做大重量前要拉伸肌肉，以及用小重量啞鈴對肌肉進行加熱，防止訓練過程受傷。2、力量訓練。肱二... 2021-01-20

健身 瘦身訓練的方法

1、堅持跑步：由于飲食不規(guī)律，導致身體長胖，想快速瘦身。最簡單也是最方便的一個方法就是跑步，由于每個... 2021-01-21

健身 走10000步消耗多少卡路里

1、走100000步大概消耗250-300千卡左右。2、由于每個人的升高、體重以及肥胖程度的不同，走... 2021-01-21

健身 跑步下肢耐力訓練方法

1、有氧耐力訓練主要采用強度小，負荷時間長的各種練習方法，訓練中常采用的具體方法和手段包括以下兒種：... 2021-01-20

健身 健身房練肩技巧

1、啞鈴上斜前平舉：啞鈴上斜前平舉是訓練肩部肌肉以及三角肌的一個常規(guī)動作，我們在訓練的時候，需要仰臥... 2021-01-20

健身 筋膜槍對腰肌勞損有用嗎

1、也是有一定的治療作用的。2、腰肌勞損，一般考慮因為腰部肌肉，韌帶等等受到慢性炎癥的損傷，這樣就會... 2021-01-22

健身 有雙下巴怎么辦才能瘦掉

1、可以選擇一些臉部動作。頭部向上，感覺頸部緊繃，無論是大下巴還是雙下巴，這樣的抬頭動作都能有效地帶... 2021-01-21

健身 健身房里的跑步機有哪些功能

1、坡度調(diào)整，可以用上箭頭和下箭頭來調(diào)節(jié)以達到不同的鍛煉目的。雖然坡度的不同可以消耗不同的卡路里，但... 2021-01-22

健身 10公里跑步最佳心率

1、最佳10公里跑的心率是最大心率的65%~79%。如果你的最大心率是200，最佳心率區(qū)間為200x... 2021-01-22

網(wǎng)友關注

健身 打底褲男士能穿嗎

1、完全可以穿。打底褲不分男女的。只要穿的舒服就OK外面畢竟要穿褲子的里面什么都無所謂啦！2、打底褲... 2021-01-21

健身 減肥咖啡為什么空腹喝

1、因為減肥咖啡它的本質(zhì)也是通過咖啡作用于我們的胃腸道，通過減緩食物的吸收從而達到一個減肥的目的，空... 2021-01-20

健身 睡前瘦小腹方法

1、抬腿轉轉：第一個瘦腹部的動作是把自己的腿部端坐在瑜伽墊上，上半身保持一個挺直的狀態(tài)，使用自己的手... 2021-01-21

健身 養(yǎng)生太極拳介紹

1、養(yǎng)生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運動。練拳時注重意氣運動，以心行氣，疏通經(jīng)絡，平衡陰陽氣血，以... 2021-01-20

健身 播音腔怎么練

播音腔口部訓練：1、口的開合訓練：張開嘴打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，... 2021-01-20

健身 吃香蕉容易長胖嗎

1、如果吃香蕉不多可能會引起發(fā)胖。2、香蕉含的熱量比較高，里面含有大量的葡萄糖，如果患者進食香蕉每天... 2021-01-21

健身 仰臥起坐后怎么做拉伸動作

1、靜態(tài)拉伸：又稱為被動拉伸，是指關節(jié)不參與運動，身體某處單一肌肉拉伸至極點，靜止不動并保持15秒以... 2021-01-22

健身 跑步減肥正確方法

1、原地跑步減肥法分解開來就是1個小時不間斷地腿部跑動，再加上上半身的運動。傳統(tǒng)跑步的單一上臂擺動是... 2021-01-21

健身 減肥最有效方法是什么

1、最有效的方法，減肥有效的方法就是少攝入、多運動。2、多運動，通過運動減肥，不僅能起到燃脂的作用，... 2021-01-21

健身 減肥瘦全身方法

1、健康瘦身方法，想要快速瘦身的話，首先你就必須要從日常習慣上下手，不然也是很難才能瘦下來的哦，除了... 2021-01-21

健身 有氧訓練屬于什么的訓練

1、屬于有氧訓練，有氧運動是指人體在氧氣充沛供應的情況下進行運動，因為身體運動的首要能量來自于人體的... 2021-01-21

健身 散步的正確走路方法

1、抬頭挺胸：散步走路抬頭挺胸，兩眼平視前方。2、腳后跟先著地腳跟先著地，再將重心移到腳尖，讓前腳掌... 2021-01-21

健身 健身拉力帶的用法

1、胸背肌群練習：（1）動作要領：動作1：站姿，肘關節(jié)伸直，軀干伸直穩(wěn)定。將彈力帶繞一圈固定在手上，... 2021-01-21

健身 快步走減肥的正確方法

1、站直，感覺身體在不斷長高，頭頂向著天空，而腳在地上穩(wěn)穩(wěn)地扎根。也可以想象自己像玩偶一樣，有一條繩... 2021-01-21

健身 跑步機多種訓練方法介紹

1、循序漸進。不要僅僅以同樣的速度跑5公里，你要試著跑每一公里比最后一公里跑得快一點。從熱身的一公里... 2021-01-20

健身 盆底肌鍛煉方法

1、凱格爾訓練，即縮肛運動。女性可以在睡前或者看電視，坐著辦公時訓練。簡單說就是做需要馬上去上廁所，... 2021-01-21

健身 男人減肚子的方法

1、吃塑纖果減肥它從多種天然植物中萃取的塑纖果，能有效分解體內(nèi)多余的脂肪，達到快速不反彈的目的，也是... 2021-01-21

健身 做俯臥撐能鍛煉腰肌嗎

1、俯臥撐主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。簡單有效。2、在日常鍛煉和體育課上，特別是在軍... 2021-01-21

健身 晚上用生姜怎么瘦肚子

1、洗浴篇，瘦身姜醋浴想必很多人應該都聽說過，就是把煮過了的生姜和米酒以及醋都放到浴缸里面，泡浴的時... 2021-01-20

健身 筋膜槍有什么作用

1、筋膜槍是從國外引進的治療軟組織疼痛的一種有效方法，刺激其本體感覺功能，進而起到有效緩解肌肉緊張的... 2021-01-21

健身 百香果可以減肥嗎

百香果可以減肥，吃法如下：1、平時吃百香果，想讓它起到明顯減肥作用，可以把它制成減肥茶來飲用。再用百... 2021-01-21

健身 正確的瘦胸方法

1、首先可以適量的節(jié)食，運動來減少整體體重。所以瘦胸減肥很重要哦。2、利于擴胸運動，可以每天做20分... 2021-01-22

健身 運動減肚子最好方法

1、平板支撐跳躍：用手臂跟腳尖支撐在地板上，背部挺直，腳并攏，開始往外跳。2、仰臥抬腿：躺在地上，手... 2021-01-21

健身 冬瓜荷葉茶的功效與作用能減肥

1、喝冬瓜荷葉茶是能起到減肥的效果的，冬瓜和荷葉都是我們常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配，降... 2021-01-21

健身 減肥是要減脂嗎

1、許多人都會有一個思想誤區(qū)，認為減肥就是減脂。2、我們需要了解到，減肥是減去人體的脂肪和肌肉。3、... 2021-01-21

健身 學生黨怎么瘦腿

1、空中腳踏車，一組1分鐘分為三組差不多200-300下為最佳剛開始練完會酸痛記得后面要捶打放松這個... 2021-01-21

健身 怎么瘦手臂最有效的方法

1、手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。緩緩往前放... 2021-01-21

健身 如何增強大腿力量訓練

1、深蹲：腿部訓練的王牌動作，能鍛煉渾身上下，增強心肺耐力。20個一組，3-5組，每組休息1分鐘。2... 2021-01-21

健身 卡路里低的食物排行

1、魔芋粉，膳食纖維含量為74.4克/100克。這個含量高得“變態(tài)”，忒高了!同時，魔芋中的脂肪、糖... 2021-01-21

健身 大腿粗怎么減肥

1、瘦腿最快的方法就是運動鍛煉搭配合理的飲食。2、腿看起來粗壯，一般是腿部脂肪沉積比較厚。如果是經(jīng)常... 2021-01-21

付費后即可復制當前文章

《警惕減肥過度 腎病會找上你-百奇健康網(wǎng)》

限時特價：5.99元/篇原價：20元

相關知識

過度減肥，小心結核找上門
別以為類風濕不會找上你 年輕人要警惕
孕媽媽，警惕妊娠糖尿病
老人突然消瘦警惕哪些病
成都中年男性應警惕的5種高發(fā)病
瘦身警惕：八大減肥誤區(qū)讓女人提早衰老
注意！減肥過程中出現(xiàn)這3種情況，說明你減肥過度了
女人要警惕腎虛 注意這幾個癥狀
減肥被騙怎么辦？“小心警惕”健康管理中心售賣減肥產(chǎn)品騙局！
過度減肥會怎樣

網(wǎng)址: 警惕減肥過度 腎病會找上你 http://www.u1s5d6.cn/newsview77880.html