夏日必備!韓式蕎麥冷面,清爽低卡又美味
夏日必備!韓式蕎麥冷面,清爽低卡又美味
夏天到了,來(lái)一碗冰爽甜辣的韓式蕎麥冷面吧!清爽解膩,低脂低卡,絕對(duì)是夏日里的清涼神器。我用的是蕎麥面,不僅健康還美味。再搭配上星期零開(kāi)袋即食的黑椒植物牛肉片,高蛋白低脂,輕松get控卡低卡餐啦,好吃不胖哦~快一起安排起來(lái)吧!
所需食材:
蕎麥面
番茄
黃瓜
泡菜
蘋(píng)果
植物黑椒牛肉
溏心蛋
冰塊
白芝麻
冷面湯汁:
2勺生抽
2勺醋
1勺韓式辣醬
1勺代糖
半碗清水
150克無(wú)糖雪碧
制作步驟:
將蘋(píng)果、番茄、黃瓜切片備用。
水開(kāi)后放入蕎麥面煮熟,過(guò)冰水后撈出。
將調(diào)好的湯汁倒入冷面中,碼上各類(lèi)食材,撒上白芝麻,最后加些冰塊,完成!
快來(lái)試試這道清爽解膩的韓式蕎麥冷面吧,讓你在炎炎夏日也能享受一份清涼與美味!
作者最近動(dòng)態(tài)
增城新塘探店|超有ins風(fēng)的咖啡廳??...全文
98年男生減肥第四天:飲食記錄與心得分享...全文
大連獨(dú)立街10號(hào)咖啡探店記 最近大連又開(kāi)...全文
婚姻中,別忘了愛(ài)自己!4個(gè)重要態(tài)度 婚...全文
鄭恩彩名媛風(fēng)穿搭合集:優(yōu)雅與華麗并存 ...全文
沈陽(yáng)最美西餐廳?網(wǎng)紅旋轉(zhuǎn)樓梯 沈陽(yáng)有...全文
朋友圈這樣發(fā)|走進(jìn)顧客心里 你若不試...全文
相關(guān)知識(shí)
清爽解膩的韓式蕎麥冷面,夏日必備
蕎麥冷面配辣白菜,夏日清涼美味來(lái)襲
夏日必備!低脂朝鮮冷面教程
圃美多低脂蕎麥冷面,和夏天很適配
夏日懶人必備!低脂三色蕎麥冷面做法詳解
夏季必吃!揭秘韓式冷面的美味與健康搭配
減肥蕎麥面推薦,低卡又美味
清爽低脂!三步搞定蕎麥冷面,解膩又健康
減脂期必備:蕎麥酸辣粉,低卡又美味
清爽解膩的韓式蕎麥冷面,爽口減脂營(yíng)養(yǎng)高,做法超簡(jiǎn)單!
網(wǎng)址: 夏日必備!韓式蕎麥冷面,清爽低卡又美味 http://www.u1s5d6.cn/newsview779142.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
- 今日水素:陽(yáng)臺(tái)菜園,居家種出健康芽菜指南
- 運(yùn)動(dòng)女孩的休閑穿搭
- 《居家健康監(jiān)測(cè)證明》可在“隨申辦”在線開(kāi)
- 【便民提示】在線開(kāi)具“居家健康監(jiān)測(cè)證明”
- 健身休閑館如何經(jīng)營(yíng)管理
- 這個(gè)集運(yùn)動(dòng)、休閑、時(shí)尚為一體的運(yùn)動(dòng)品牌進(jìn)
- 知名運(yùn)動(dòng)休閑服裝品牌
- 江北新區(qū)兩案例入選省級(jí)居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)典
- 康健園·戰(zhàn)“疫”|慢性病患者如何做好居家
- 北京啟明康健休閑健身中心 (北京市豐臺(tái)區(qū)