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夏日必備!低脂朝鮮冷面教程

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月12日 19:03

夏日必備!低脂朝鮮冷面教程
夏日炎炎,來一碗冰爽的朝鮮冷面吧!

食材清單:蕎麥面、鹵牛肉、黃瓜、蘋果、泡菜、番茄、雞蛋,還有特制的醬汁哦!

醬汁配方:生抽2-3勺、白醋3勺、香油1勺、白芝麻2勺、韓式辣醬1勺,再加上冰雪碧和冰礦泉水,完美融合!

?制作步驟來啦:
1?? 準備好所有食材,將番茄、蘋果、黃瓜切片,鹵牛肉切薄片。
2?? 調(diào)制醬汁,混合生抽、白醋、香油、白芝麻、韓式辣醬,再加入冰雪碧和冰礦泉水,攪拌均勻。
3?? 低脂蕎麥面冷水下鍋,煮熟后過一遍冰水,保持面條的爽滑。
4?? 將冷面放入碗中,碼上番茄片、蘋果片、黃瓜絲、鹵牛肉、泡菜和半個雞蛋,再撒上點芝麻。
5?? 最后,澆上靈魂料汁,一碗冰爽酸辣的低脂蕎麥朝鮮冷面就大功告成啦!?

快來試試吧,讓你的夏天充滿清涼與美味!

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