夏日輕食!蝦肉披薩,熱食、冷食皆宜!
夏日輕食!蝦肉披薩,熱食、冷食皆宜!
這款茶匙蝦肉披薩非常適合夏天。它不僅輕盈美味,而且可以熱熱的吃,也可以冷凍過后享用。 食材: 30.0 (240.0 克)軟化的奶油奶酪 1 杯磨碎的帕瑪森奶酪 ? 杯蛋黃醬 2 瓣蒜,剁碎 30.0 (30.00 克) 凍碎菠菜包裝,解凍并瀝干 30.0 (30.00 克) 冷藏比薩面團盒 2 湯匙橄欖油 1 茶匙意大利調(diào)味料 2 湯匙橄欖油 1 小紅辣椒,切片 1/2 個小紅洋蔥,切片 2 茶匙意大利調(diào)味料 60.0 (195.0 克) 小蝦肉罐頭,瀝干 步驟1: 預(yù)熱烤箱至 400 華氏度 (200 攝氏度)。將奶油奶酪,帕瑪森奶酪,蛋黃醬,大蒜和菠菜混合攪拌均勻,備用。 步驟2: 在烤盤上壓扁比薩面團,刷上 2 湯匙橄欖油,撒上 1 茶匙意大利調(diào)味料。在預(yù)熱烤箱中烤至金黃色,約 10 至 12 分鐘。 步驟3: 同時,在煎鍋中加熱 2 湯匙橄欖油,中火煮紅辣椒和洋蔥,直到變軟,約 5 分鐘。加入 2 茶匙意大利調(diào)味料;拌入蝦肉并加熱到金黃色。 步驟4: 在熟的比薩面餅上涂抹菠菜混合物,撒上蝦肉和蔬菜混合物。切成小塊即可食用。 這款茶匙蝦肉披薩不僅外形誘人,而且味道絕佳。我十分推薦,快來親自嘗試一下吧!
發(fā)布于4月5日 11:31
還沒有人評論,快來搶沙發(fā)吧
相關(guān)知識
一周不重樣的輕食餐食譜,快樂減脂.健康瘦
冰淇淋,鮮榨果汁,三明治,冷飲,精釀啤酒,瓷器食品,意大利披薩,壽司和卷,饑餓的素食主義者圖片
咸的食物
夏日食療宜健脾利濕
最適宜養(yǎng)生的肉類盤點 肉類食物怎么吃有營養(yǎng)
夏季飲食有哪些防暑方法
適合一人食的營養(yǎng)輕食餐,有顏有料~
減肥時嘴饞了怎么辦 7種低熱量食物推薦
減肥時嘴饞怎么辦 7種低熱量食物任你選
【食療養(yǎng)生食譜】二十四節(jié)氣養(yǎng)生食譜大全 二十四節(jié)氣飲食宜忌
網(wǎng)址: 夏日輕食!蝦肉披薩,熱食、冷食皆宜! http://www.u1s5d6.cn/newsview780018.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826