夏季皮炎的飲食調理

文章發(fā)布者： 來源：尋醫(yī)問藥網

     夏季皮炎是一種由于炎熱氣候作用于機體所引起的變態(tài)反應性的皮膚病。皮炎好發(fā)于四肢，尤以兩下肢脛前發(fā)病最為多見，這種皮炎劇癢難忍，既影響工作，又妨礙休息.嚴重時還會繼發(fā)感染。雖說夏季皮炎的發(fā)生是氣候中的熱作用為主導因素，但有些人與飲食失調有很大的關系。不少人在改變飲食習慣，合理調整膳食后，其皮膚癥狀很快好轉。

    祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，夏季皮炎多為受暑熱所致，患者常內蘊濕熱。因此，患夏季皮炎的人在飲食上要注意調理，多食用一些能祛暑、利濕、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜；水果如桑椹、西瓜等；動植物食品中如兔肉、鴨以及銀耳、蓮子、百合、蘑菇、豆腐、豆?jié){、紫菜、海帶等食物，均具有清熱或生津的作用，患者可經常食用。

    凡性味甘厚溫熱辛辣的食品如酒、狗肉、雞肉、羊肉、蝦、南瓜、韭菜等則不宜食用，特別是辛辣而有刺激性的辣椒、芥菜、咖啡、濃茶、巧克力等食物對皮膚的激發(fā)作用較大，最易誘發(fā)夏季皮炎或加劇瘙癢癥狀，因此要注意禁食。此外，富含組織胺、食品添加劑和水楊酸的食物，如魚類(尤其不新鮮的魚)、蟹、黃鱔、香腸、番茄，罐頭等，食用較多時也會因出現(xiàn)皮膚過敏而加重病情或導致復發(fā)，因而應盡量少吃或不吃。

    民間流傳的不少藥膳對此癥均有較好的輔助治療作用。

    荷葉粥取鮮荷葉一片，入粥中同煨。荷葉粥能清熱涼血滋陰，有良好的生津消炎止癢作用，堅持服用能預防皮炎復發(fā)。

    綠豆茶綠豆100 克、生苡仁10 克，水煎后加入少許綠茶葉、每日當茶飲用，可大大緩解病情，減輕瘙癢。

    紅棗湯紅棗20 個，銀耳10 克，竹葉5 克，冰糖適量，加水煮湯。每日一劑，食用此湯能調和營衛(wèi)，涼血生津，息風止癢。

    鵪鶉蛋蜜將鵪鶉蛋2 個打入蜂蜜中同燉，于每日清晨空腹而食。鵪鶉蛋蜜有消炎、抗過敏、滋潤皮膚的作用，尤其適宜幼兒服用。 (文章出處：健康之道458)

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