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一天運(yùn)動(dòng)消耗多少大卡？

發(fā)病時(shí)間：不清楚

一天運(yùn)動(dòng)消耗多少大卡？

補(bǔ)充說(shuō)明：一天運(yùn)動(dòng)消耗多少大卡？

2019-01-17 23:58

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精選回答(2)

于建偉 主治醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療骨與關(guān)節(jié)和脊柱相關(guān)疾病，如骨關(guān)節(jié)炎，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，股骨頭壞死，各種骨折；關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)治療各種關(guān)節(jié)疾病。

提問(wèn)

一天運(yùn)動(dòng)消耗的大卡，主要是與運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型，還有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間有關(guān)系的。如果只是在晚飯之后散步，這種消耗的卡路里是比較少的，只有走到一萬(wàn)步以上，才會(huì)消耗到一兩千的卡路里。建議想瘦身或者想健身的人群，建議運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度一定要注意。

2023-02-24 13:52

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陸小河 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：食管癌、肺癌、肺部小結(jié)節(jié)、縱膈腫瘤、氣胸、胸部外傷等胸外科常見(jiàn)疾病的外科手術(shù)治療（包括胸腔鏡微創(chuàng)）。

提問(wèn)

一天運(yùn)動(dòng)消耗的大卡，主要是與運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型，還有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間有關(guān)系的。如果只是在晚飯之后散步，這種消耗的卡路里是比較少的，只有走到一萬(wàn)步以上，才會(huì)消耗到一兩千的卡路里。建議想瘦身或者想健身的人群，建議運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度一定要注意。

2019-01-18 00:08

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