睡前泡腳真的能減肥??你知道嗎
濕氣重導(dǎo)致的虛胖浮腫，濕寒導(dǎo)致身體循環(huán)差、基礎(chǔ)代謝低，再加上高熱飲食，熬夜食宵夜，加上電腦辦公久坐不動、常年空調(diào)缺乏運動...導(dǎo)致身體沒有辦法更好的消耗多余的熱量和脂肪就會導(dǎo)致身體變得圓潤！
而很多人認(rèn)為泡腳不能起到減肥的作用，是因為覺得泡腳不能燃燒體脂。
但是??正確科學(xué)的泡腳卻是減肥的的神助攻～

根據(jù)科學(xué)測試，中藥水泡腳（水位大概在三陰交位置），熱水效應(yīng)在5~10分鐘后開始起作用，人體血液循環(huán)可達(dá)到10~15秒鐘一次（人體正常血液循環(huán)每20秒左右一次）。
也就是說，泡腳就像是做了一場跑步健身運動，整個身體熱能上升，皮膚毛細(xì)血孔張開排出汗液。

??而用中藥包泡腳可以祛寒祛濕，溫補元氣，盤活淤堵的脈絡(luò)，調(diào)動全身的精氣神，從而改善身體循環(huán)，提高基礎(chǔ)代謝，促進(jìn)多余能量和脂肪的消耗～

正確的泡腳對調(diào)整體質(zhì)，和提高新陳代謝都有很大的幫助，只要堅持科學(xué)泡腳，并且結(jié)合運動和飲食平衡，就可以甩掉多余的脂肪，收貨不易胖體系～

2023-10-30 13:08

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