核心提示：泡腳是我們平時(shí)生活當(dāng)中比較簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方式，很多中醫(yī)養(yǎng)生的專家都會(huì)建議成年人在一年四季經(jīng)常泡泡腳，可以改善體質(zhì)，提高身體免疫力，對(duì)身體健康會(huì)有很大幫助。但泡腳減肥是真的嗎？

泡腳是我們平時(shí)生活當(dāng)中比較簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方式，很多中醫(yī)養(yǎng)生的專家都會(huì)建議成年人在一年四季經(jīng)常泡泡腳，可以改善體質(zhì)，提高身體免疫力，對(duì)身體健康會(huì)有很大幫助。但泡腳減肥是真的嗎？

有些減肥的朋友為了早日獲得好身材，所以選擇一些比較奇葩的減肥方法。近期聽(tīng)聞泡腳可以減肥，所以有些肥胖的朋友每天回家第一件事就是泡腳，那么，泡腳減肥是真的嗎？下面我們就來(lái)通過(guò)一些科學(xué)的理論來(lái)了解一下，對(duì)此不太了解的朋友可以通過(guò)下文來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

1、泡腳有哪些功效呢？

經(jīng)常泡腳可以讓易感冒的體質(zhì)得到有效改善，能夠增加免疫能力，特別是習(xí)慣于在夏季經(jīng)常吹空調(diào)、吃冷飲的朋友，體質(zhì)非常容易出現(xiàn)濕氣過(guò)重的問(wèn)題，經(jīng)常泡腳可以祛除濕氣，使身體更加健康。另外，有的女性朋友經(jīng)常會(huì)感到手腳冰涼，這是體寒的表現(xiàn)，也是女性體質(zhì)對(duì)外界環(huán)境比較敏感，當(dāng)氣溫下降時(shí)，體溫會(huì)首先對(duì)身體臟器進(jìn)行保溫，所以末端的手足會(huì)感到冰涼。而經(jīng)常泡腳可以促進(jìn)足底血液循環(huán)，從而改善手足冰冷的問(wèn)題。

2、泡腳減肥是真的嗎？

泡腳是不能起到減肥作用的，但泡腳可以改善睡眠。如果你是因?yàn)槭咭鸬姆逝謫?wèn)題，那么泡腳可以間接的讓你的睡眠質(zhì)量提高，從而讓你每天保證睡足八小時(shí)，這樣人體的新陳代謝會(huì)由此提高，肥胖問(wèn)題也會(huì)逐漸得到改善。

3、哪類人不適合泡腳？

盡管泡腳的好處多多，但有一類朋友并不適合泡腳，比如糖尿病患者。因?yàn)樘悄虿』颊咧車窠?jīng)無(wú)法感知室外溫度，因此在使用熱水泡腳時(shí)會(huì)感受不到水溫，從而不停加水，會(huì)導(dǎo)致?tīng)C傷的后果，還會(huì)引起足部感染，加速糖尿病的惡化。所以通常糖尿病患者不易泡腳，也不適合泡溫泉哦。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

泡腳真的能減肥嗎 泡腳的好處有哪些
長(zhǎng)期泡腳真的可以減肥嗎？
泡腳能減肥嗎？泡腳減肥有效嗎？
泡腳會(huì)減肥嗎
泡腳可以減肥嗎
泡腳能減肥嗎？
泡腳好處多 女性泡腳出汗能減肥嗎
泡腳這種方式真的能夠減肥嗎？
泡腳能夠減肥嗎?
泡腳可以減肥嗎，泡腳最佳時(shí)間

網(wǎng)址: 泡腳減肥是真的嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview445371.html