首頁(yè) 資訊健康之路:中醫(yī)減肥有門(mén)道(上）

健康之路:中醫(yī)減肥有門(mén)道(上）

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 00:26

胃火亢盛的人大多食欲旺盛，主要表現(xiàn)為肌肉結(jié)實(shí)，精力充沛，怕熱，容易便秘，喜食生冷?；ㄈ~減肥茶有很好的減肥功效。

土豆性質(zhì)平和，偏涼性，是很好的減肥食品，減肥時(shí)可用土豆泥替代主食。

耳穴貼貼在耳朵胃穴的地方，三天到一個(gè)星期，左右交替即可，可以控制饑餓感。

拔罐也有減肥的功效，但需要注意的是拔罐當(dāng)天不能洗澡，吃飯前后一小時(shí)不要拔罐。（《健康之路》 20170519 中醫(yī)減肥有門(mén)道（上））

花葉減肥茶

貼耳穴

王不留行

“王不留行”是一種麥藍(lán)菜的種子，是一味舒筋活血的中藥，可以用來(lái)做耳豆。

我們可以從藥店買來(lái)已經(jīng)做好的耳豆貼，然后貼在穴位上。

選擇穴位：減肥的穴位主要有兩個(gè)，一個(gè)是胃，一個(gè)是饑點(diǎn)。胃，在小耳輪的盡頭，耳輪角消失的地方。饑點(diǎn)，在耳屏和外鼻的中點(diǎn)位置。

注意事項(xiàng)：貼在這兩個(gè)穴位可以治療食欲旺盛，沒(méi)有耳豆的時(shí)候，也可以經(jīng)常按摩。因?yàn)橘N上去后有些痛，所以可以左右耳交替來(lái)貼，睡覺(jué)的時(shí)候就用沒(méi)有貼耳豆的一側(cè)來(lái)側(cè)臥。貼的時(shí)間三天到一個(gè)星期。