首頁資訊減肥期間需要補充什么維生素

減肥期間需要補充什么維生素

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月25日 01:13

美咯

減肥期間需要補充什么維生素

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，30歲）產(chǎn)后我的體重也沒有減掉，所以最近想要進行減肥，那么想咨詢一下減肥期間需要補充什么維生素？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍?fù)合維生素劑，主要補充多種維生素，所以單一的補充某種維生素并不能夠起到很好的效果。由于減肥期間飲食營養(yǎng)攝取不夠完善，所以適當(dāng)?shù)难a充維生素，可以避免出現(xiàn)皮膚變差的情況，也可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，這樣可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，還可以達到減肥的效果。

2022-04-07 17:30:14

大家還在搜

一個月增肥10斤計劃表提高代謝吃維生素b幾偏瘦人吃什么增肥最佳國家唯一承認(rèn)的減肥產(chǎn)品瘦人健身可以增肥嗎增肥最快最有效的方法為什么國家明令禁止干細(xì)胞增肥最好三種食物代謝慢吃維生素b有用嗎脂肪在燃燒七個表現(xiàn) 肥胖吃什么藥可以減肥最容易增肥的8種食物為什么醫(yī)院都不建議買白靈片國家唯一認(rèn)證的減肥藥增肥最快的三種藥為什么醫(yī)院不建議買白靈片增肥最快的十種方法空腹多久開始消耗脂肪代謝脂肪最快的藥美白吃維生素c還是e 中藥減肥一般幾天見效促進脂肪代謝的維生素吃什么分解脂肪最快如何吃胖增重一般瘦幾斤才開始瘦脂肪如何做到減脂減重減肥怎么保證營養(yǎng)均衡哪些食物有助于減肥減肥吃維生素幾瘦的快增肥最快的十種食物減肥期間應(yīng)該吃維生素幾病情分析:減肥的時候可以吃一些維生素B1或者是B12維生素B1,能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的葡萄糖轉(zhuǎn)為人體能量被消耗和吸收.現(xiàn)在愛美的人越來越多了,有一些人會覺得自己的... 美咯 2022-04-07

相關(guān)搜索

肥胖吃什么藥可以減肥最容易增肥的8種食物為什么醫(yī)院都不建議買白靈片國家唯一認(rèn)證的減肥藥增肥最快的三種藥為什么醫(yī)院不建議買白靈片增肥最快的十種方法空腹多久開始消耗脂肪代謝脂肪最快的藥美白吃維生素c還是e 經(jīng)期能吃維生素c嗎病情分析:維生素C對人體無副作用,對月經(jīng)無副作用,無不良危害.因此,在月經(jīng)期間,可以攝入適量的維生素C,增強身體的免疫力.建議女性在月經(jīng)期間適當(dāng)攝入維... 美咯 2022-04-07 21金維他怎么服用病情分析:21金維他如果是孕婦服用的話,每天應(yīng)該服用2-4片.21金維他可以治療很多由于維生素缺乏引起的疾病,而孕婦懷孕期間的身體是較為虛弱的,如果可以避免... 美咯 2022-04-07 抽完脂肪吃什么東西比較好病情分析:抽完脂肪一般可以吃維生素含量高的食物比較好,比如新鮮的蔬菜或者是水果,而且還要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋牛奶及時補充身體所需營養(yǎng),減少術(shù)... 美咯 2022-04-07 怎樣才可以快速瘦全身病情分析:想要快速瘦身也可以從飲食上進行調(diào)理.可以經(jīng)常吃一些葡萄,葡萄中含有的礦物質(zhì)、鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,包括維生素B2、維生素B6、維生素C... 美咯 2022-04-12 身上有黑色素怎么辦病情分析:可以多吃些含有維生素c的食物,不僅可以補充人體生長發(fā)育時所需要的能量,并且還可以讓皮膚變得比較細(xì)膩以及白皙.這種情況可能是在患病期間長期接觸... 美咯 2022-04-07 妊娠紋怎么去除病情分析:妊娠紋可以通過激光的方式來祛除,涂抹修復(fù)疤痕的藥物,也能使妊娠蚊癥狀減輕,但是徹底祛除的可能性比較低.肚子上有妊娠紋很有可能是懷孕期間肚子增... 美咯 2022-04-07 營養(yǎng)不良會瘦嗎病情分析:嚴(yán)重的營養(yǎng)不良會使身體的各個機能得不到有效的維生素攝入,從而導(dǎo)致人體變得非常消瘦,面色發(fā)黃.建議平時可以多給孩子喝一些鈣鐵鋅硒的口服液,其次... 美咯 2022-04-12

正在加載

網(wǎng)址: 減肥期間需要補充什么維生素 http://www.u1s5d6.cn/newsview785904.html