美咯

減肥吃什么維生素比較好

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，25歲）我的身體比較胖最近想要減肥聽(tīng)說(shuō)普通維生素對(duì)減肥有幫助想要適當(dāng)補(bǔ)充，減肥吃什么維生素比較好？

醫(yī)生回答(1)

王永潔|主治醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：多吃含有維生素B1的食物可以加快身體的新陳代謝，對(duì)于減肥有一定的作用，維生素C也可以幫助體內(nèi)脂肪的分解對(duì)于減肥有一定的幫助。但是通過(guò)補(bǔ)充維生素并不能對(duì)減肥有明顯的作用，如果想要減肥不可以吃含有能量較多的食物，而且也要做大量的運(yùn)動(dòng)才能有較好的效果，而且還有很多人因?yàn)轶w質(zhì)的原因受傷比較困難，如果出現(xiàn)這種情況可以到醫(yī)院去做針灸減肥。

2022-04-07 17:30:14

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