女性在分娩后身體會受到很大的創(chuàng)傷，所以在產(chǎn)后一定要注重身體的修養(yǎng)。尤其是哺乳期的寶媽，如果在哺乳期間不注重身體的護理，不僅會影響到奶水的分泌，而且還有可能給自身和寶寶造成一些不利影響。那么女性在哺乳期間應(yīng)該要注意什么呢?今天給大家介紹哺乳期需要注意的7個問題。

第一、不能亂吃藥。哺乳期的寶媽和懷孕時期一樣，一定不要隨便服用藥物，如果在哺乳期間出現(xiàn)了疾病，那么一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，不可以自行服藥，以免影響寶寶的健康。

第二、保證乳房的衛(wèi)生。在喂奶之前一定要用熱毛巾擦拭乳頭，這樣可以保證乳房的干凈和衛(wèi)生，從而避免寶寶出現(xiàn)疾病。同時寶寶在吃完奶之后一定要及時的擦拭嘴巴，這樣可以保證寶寶皮膚的干爽。

第三、保證充足的奶水。哺乳期的寶媽一定要保證營養(yǎng)的均衡，這樣不僅可以給寶寶提供充足的營養(yǎng)，還可以維持正常的奶水。

第四、及時處理多余奶水。如果寶媽出現(xiàn)了乳汁分泌過多的情況，那么一定要及時的用吸奶器將奶水吸掉，需要注意的是，在吸奶之前一定要清洗吸奶器，以免細(xì)菌侵入乳房，從而引發(fā)乳腺疾病。

第五、正確喂奶。如果寶寶在吃一側(cè)乳房時，另一只乳房也出現(xiàn)了分泌奶水的現(xiàn)象，那么一定要及時的用毛巾將乳房包裹住，以免濺濕衣物。

第六、及時拍嗝。寶媽在給寶寶喂完奶之后，一定要將寶寶抱起來，并且搭在肩上拍打?qū)殞毜暮蟊?，這樣可以幫助寶寶打嗝，從而減少寶寶出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象。

第七、不要亂吃東西。在哺乳期間不僅要保證營養(yǎng)的均衡，同時還需要保證健康的飲食，避免食用寒涼和辛辣性的食物。

綜上所述，大家對于哺乳期間的注意事項有了一定的了解。女性在哺乳期間一定要改掉不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，只有這樣才能保證奶水的分泌，并且有利于自身和寶寶的健康。同時在哺乳期間一定要保證充足的睡眠時間，這樣能夠促進身體的恢復(fù)。

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