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怎么樣才能讓皮膚變得緊致一點

2023年12月20日

胡小清主治醫(yī)師整形外科

聊城市第三人民醫(yī)院

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

患者想要皮膚變得緊致光滑，可以通過穴位按摩、服用藥物、改變生活習慣等方式來進行。

1、穴位按摩：日常可以按摩迎香穴、四白穴、期門穴等部位，有利于促進血液循環(huán)，減少皺紋的產(chǎn)生，預防皮膚下垂。

2、藥物：患者可以服用維生素E軟膠囊、復合維生素B片等，補充維生素有利于讓肌膚更緊實，也可以在皮膚處涂抹維生素E，為肌膚補水保濕。

3、改變生活習慣：日常少吃甜食，辛辣刺激的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、瘦肉類等，不要經(jīng)常熬夜。

患者也可以通過多運動，練習瑜伽等方式讓肌膚緊致。

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