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怎么樣才能讓皮膚變得緊致一點(diǎn)

2023年12月20日

胡小清主治醫(yī)師整形外科

聊城市第三人民醫(yī)院

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

患者想要皮膚變得緊致光滑，可以通過(guò)穴位按摩、服用藥物、改變生活習(xí)慣等方式來(lái)進(jìn)行。

1、穴位按摩：日?？梢园茨τ阊?、四白穴、期門(mén)穴等部位，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，減少皺紋的產(chǎn)生，預(yù)防皮膚下垂。

2、藥物：患者可以服用維生素E軟膠囊、復(fù)合維生素B片等，補(bǔ)充維生素有利于讓肌膚更緊實(shí)，也可以在皮膚處涂抹維生素E，為肌膚補(bǔ)水保濕。

3、改變生活習(xí)慣：日常少吃甜食，辛辣刺激的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、瘦肉類(lèi)等，不要經(jīng)常熬夜。

患者也可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，練習(xí)瑜伽等方式讓肌膚緊致。

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