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沙拉吃了健康嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 06:18

沙拉吃了健康嗎？

女，37歲 2018-06-23 19:36

病情描述:

我每天都會(huì)用沙沙拉醬拌蔬菜吃，因?yàn)槁犝f沙拉醬吃了健康，好處也多，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-23 20:32

沙拉最好是少吃，大概是因?yàn)樯忱臒崃康?，因此被許多人所青睞。沙拉所含的水分多達(dá)80％，人體從沙拉中所攝取的養(yǎng)分是很低的。不僅如此，大部分的女性并不適宜吃太多的沙拉。因?yàn)橥ǔＥ缘捏w質(zhì)都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陳代謝差，血液循環(huán)不好，經(jīng)期不順，皮膚沒有光澤，甚至產(chǎn)生皺紋。

2018-06-23 20:32

沙拉最好是少吃，大概是因?yàn)樯忱臒崃康?，因此被許多人所青睞。沙拉所含的水分多達(dá)80％，人體從沙拉中所攝取的養(yǎng)分是很低的。不僅如此，大部分的女性并不適宜吃太多的沙拉。因?yàn)橥ǔＥ缘捏w質(zhì)都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陳代謝差，血液循環(huán)不好，經(jīng)期不順，皮膚沒有光澤，甚至產(chǎn)生皺紋。

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