在日常生活中，由于外傷或其他原因?qū)е率植抗δ懿蝗?、活動受限，應通過手部康復鍛煉恢復手部功能。那么，有哪些訓練的方法呢，今天主要跟大家分享一下這幾種方法，可以幫助您康復。

1，作用支撐訓練

常用的有指板、屈伸支、屈伸支撐、屈伸練習支撐等,通過訓練支撐,可以明顯提高手部功能。

2，感覺性訓練

如摸棉絮、摸砂紙、摸橡皮等,可以通過這些訓練提高手的感覺。

3，強度訓練

可選用握力器、橡皮條、彈力帶等工具,通過抓握可以顯著提高手部力量,增強手部握力。

4，運動精細訓練

通過穿針線、系鞋帶、系扣子等鍛煉,可以鍛煉手指的精細協(xié)調(diào)能力。

5，降低肌張力的訓練

特別是腦中風后手指很容易出現(xiàn)握拳的狀態(tài)，主要是由于手指的屈肌肌張力增高所引起，可以通過熱療，包括蠟療、中藥浸泡或者反復牽張，降低其屈肌的肌張力

6，手康復機器人訓練

手康復機器人可以有效地抑制手指的痙攣，增加手指關(guān)節(jié)活動度，改善血液循環(huán)，從而可以達到讓患者康復的效果。返回搜狐，查看更多

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