尋醫(yī)問藥網(wǎng)

女性基礎(chǔ)代謝率正常值

2020-09-23 20:00:16

問題描述：（女 , 22歲）本人女性，22歲，身高150，體重42斤，偶爾鍛煉，想問一下，女性基礎(chǔ)代謝率正常值？

正常人的基礎(chǔ)代謝率在計(jì)算值的±10%的范圍。基礎(chǔ)代謝率是指個(gè)體在清醒而又非常安靜狀態(tài)下，不受肌肉、環(huán)境、溫度、食物、精神緊張等等因素的影響下測得的能量代謝率。一般都是在清晨沒有進(jìn)食早餐的時(shí)候，靜臥半小時(shí)以上測得，而且使溫要保持在18-20℃左右，溫度過高、過低都可以影響基礎(chǔ)代謝率。建議：基礎(chǔ)代謝率發(fā)生變化時(shí)，也提示機(jī)體發(fā)生了某些疾病，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行正確的診斷和治療。

2020-09-23 20:05:46

不同年齡，不同性別的人基礎(chǔ)代謝率也不同，男性的基礎(chǔ)代謝率在1000卡路里左右，而女性的基礎(chǔ)代謝率在800卡路里左右，根據(jù)各個(gè)年齡段的人群比例，個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率在以上標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)代謝率，加減15%左右的范圍之內(nèi)都算是正常值。

2022-11-20 02:28:01

相關(guān)知識(shí)

女性基礎(chǔ)代謝率正常值是多少？
基礎(chǔ)代謝率的正常范圍
基礎(chǔ)代謝率
如何計(jì)算基礎(chǔ)代謝？怎么提升基礎(chǔ)代謝率？
什么是基礎(chǔ)代謝率？基礎(chǔ)代謝率還能減肥？6個(gè)方法，提高代謝率
基礎(chǔ)代謝率，BMR，基礎(chǔ)代謝計(jì)算
50歲女性怎樣提高基礎(chǔ)代謝率
基礎(chǔ)代謝率怎么計(jì)算？三個(gè)方法幫你提高基礎(chǔ)代謝率
想減肥先了解基礎(chǔ)代謝率！基礎(chǔ)代謝率標(biāo)準(zhǔn)表＆公式一次看懂
不知道基礎(chǔ)代謝率？怎么減肥？提高基礎(chǔ)代謝率做好這5點(diǎn)！

網(wǎng)址: 女性基礎(chǔ)代謝率正常值 http://www.u1s5d6.cn/newsview797390.html