湯達(dá)人調(diào)料包：新手廚藝的秘密武器
追求美食的美味和顏值，但廚藝不精？別擔(dān)心，湯達(dá)人調(diào)料包來拯救你的餐桌！?

材料準(zhǔn)備：
鮮蝦仁
胡蘿卜
西芹（湯達(dá)人的調(diào)料包和香菇會(huì)讓菜肴更濃郁，加入西芹可以增添清新感）
苦瓜（喜歡苦瓜的可以加，不喜歡可以用其他蔬菜替代，主要是為了擺盤美觀～）
香菇
娃娃菜（蔬菜墊底，減少主食分量，多吃蔬菜更健康）
蒜
調(diào)料：
湯達(dá)人調(diào)料包一份

操作步驟：
將娃娃菜汆水燙熟（水中加鹽），鋪盤備用。
螺絲粉（沒有螺絲粉可以用其他形狀的意大利面，或者用湯達(dá)人面餅）下水煮熟，撈出備用，煮意面時(shí)也加一些鹽。
香菇和苦瓜汆水燙熟。
西芹、香菇、蒜切碎，苦瓜和胡蘿卜切片。
熱鍋倒橄欖油（為了減肥，用橄欖油更健康），放入蒜末炒香。
依次加入胡蘿卜、香菇、苦瓜、蝦仁炒熟。
因?yàn)楹}卜不易熟，所以先放胡蘿卜。
加少量水，放入湯達(dá)人調(diào)料包和西芹，再炒一會(huì)兒。
將炒好的食材淋在意面上，一頓集美貌、低脂、美味于一身的餐食就完成了！?

快來試試這個(gè)簡(jiǎn)單又美味的食譜吧！讓你的廚藝瞬間升級(jí)，成為廚房里的明星！

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