有問必答>全部問題>其他>飲食營養(yǎng)>關于吃黑色食品－黑糯米

關于吃黑色食品－黑糯米

會員72130894女42已回復

看過有些文章，說吃些黑色食品對身體好。黑糯米、黑米那些，吃起來還可以。吃完后，我在一家商場買了些黑糯米，準備煲黑糯米飯來吃的，泡水后發(fā)現(xiàn)這些黑糯米出問題，和原來的不同。在水里泡，發(fā)現(xiàn)水是黑色的，退色了啊，我猜這些黑糯米可能是染色了？于是就倒掉，費事吃了對身體不好啦，請問醫(yī)生，黑糯米退色、掉色，是不是商家染色了？請醫(yī)生答復我，謝謝

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關注

沙曉云天津市第三中心醫(yī)院其他三級甲等

擅長：肥胖

已幫助用戶: 4186

健康指導：天然黑米經水洗后也會掉色，只不過沒有染色黑米厲害而已。對于染色黑米，由于黑米的黑色集中在皮層，胚乳仍為白色，因此，消費者可以將米粒外面皮層全部刮掉，觀察米粒是否呈白色，若不是呈白色，則極有可能是人為染色黑米。

有用0

關注

劉姣紅新華健康管理有限公司其他

擅長：復合維生素片,多種微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...

已幫助用戶: 8240

健康指導：您好，黑色的食物含有較多的花青素，有補腎及抗氧化的作用，經常吃是有益身體健康的。黑米本身就是黑色的，一般來說，如果泡水時，出現(xiàn)淡淡的黑色是正常的現(xiàn)象。黑米每天可以適量吃一些，但宜粗細搭配。

有用0

相關問答

孕婦可食用黑糯米。
黑糯米補腎，中醫(yī)主張“黑色入腎臟”，食用黑色食物，比如黑糯米就能起到養(yǎng)腎益腎之功效。黑糯米皮層提取物對造血細胞的增殖有促進作用，加快造血恢復等功能，黑米含有豐富的鐵元素，吃黑米時，身體吸收鐵元素增加，因此，吃黑糯米有補血的功效，對缺鐵性貧血有改善效果。黑糯米中含有黃酮類成分，有抗菌消炎，抗過敏等作用、改善微循環(huán)等功效，該系列功能能有效增強免疫力。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

月子期間也可以適量的喝點黑糯米粥，月子期間需要注意好飲食合理性，加強營養(yǎng)物質調補，不要著涼，注意休息好，可以多喝點粥，同時注意觀察自己的分泌物情況，注意好衛(wèi)生，防止出現(xiàn)過敏不適。

李育竹副主任醫(yī)師婦產科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

中醫(yī)認為，黑糯米性溫，味甘，歸屬于脾經、肺經及胃經，適量食用一些黑糯米具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精的功效。尤其適合少年白發(fā)、婦女產后虛弱、病后體弱以及貧血、腎虛者食用。黑糯米中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質元素，人體提供充足的營養(yǎng)物質，對于身體虛弱的人具有良好的補益作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

糖尿病可以吃粗糧飯和吃黑糯米。
但是要少吃，因為淀粉經過胃腸道的消化變成糖被血中吸收。糖尿病患者的飲食必須清淡。不能總是吃生的涼的、辣的、油膩的東西。另外，盡量不要吃海鮮。而且，不能吃很多含糖量高的東西。否則，患者的病情會進一步惡化。在此期間，一定要有良好的生活習慣。另外，必須有良好的生活習慣。不要總是緊張，不要煩躁。有了這些不良的精神因素，就有利于病情的康復；決定在此期間控制血糖的上升；有需要的話，可以和胰島素、降糖藥等具有降血糖效果的藥物一起進行治療；只有控制好原發(fā)性疾病，才能更好地治療

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

黑色食品”不但營養(yǎng)豐富、且多有補腎、防衰老，保健益壽、防病治病、烏發(fā)美容等獨特功效。經大量研究表明，“黑色食品”保健功效除與其所含的三大營養(yǎng)素、維生素、微量元素有關外，其所含黑色素類物質也發(fā)揮了特殊的積極作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

能刺激消化腺地分泌，增進食欲，有助消化。糯米經過糯米酒釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易于消化。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環(huán)、潤膚的功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

相關知識

黑糯米是什么？米 黑糯米是轉基因食品嗎？
黑糯米是什么米 黑糯米是轉基因食品嗎
黑糯米和黑米一樣嗎 黑糯米和黑米的區(qū)別
【黑糯米】
黑糯米有哪些好的品牌？品牌黑糯米推薦
黑糯米
黑糯米有哪些牌子？品牌黑糯米推薦
糯米黑米粥
黑糯米，黑糯米的功效與作用
【黑糯米】黑糯米的功效與作用

網址: 關于吃黑色食品－黑糯米 http://www.u1s5d6.cn/newsview798331.html