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少兒模特如何訓(xùn)練？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 11:11

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來源：四川方信文化傳播機(jī)構(gòu)

隨著少兒模特行業(yè)的興起，越來越多的小學(xué)員加入了少兒模特培訓(xùn)班。有的家長就會(huì)擾前疑惑，自己的孩子走得不如學(xué)了同樣時(shí)間的其他孩子。有著相同的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，在相同的教學(xué)環(huán)境下，為什么每一個(gè)班的小模特水平總是參差不齊呢？

CIP模特老師根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

給大家總結(jié)了兩點(diǎn)

一、家長重視度不一樣，

所以必然最后呈現(xiàn)出不同的水平

三分之一的家長積極行動(dòng)，步步緊跟；

三分之一的家長虎頭蛇尾，勉強(qiáng)應(yīng)付；

三分之一家長基本沒有能力跟得上。

而這，就是及格、良好、優(yōu)秀拉開檔次的主要原因！

孩子學(xué)習(xí)是艱碼盯辛的，這是一個(gè)爬坡過程，一旦上了路，對于家庭、教師都是一件幸事。在這個(gè)過程中，教師自然要竭盡全力引導(dǎo)、幫助他們，如果在能得到家長的幫助，那孩子將多么幸福。

不要期望一口吃胖子，不要提出超越孩子接受能力的要求。只要他這周比上周進(jìn)步就值得高興，就應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)。

二、“家庭作業(yè)”的重要性

模特的課后練習(xí)是相當(dāng)重要的，所以家長們可不要忽略了每次課后模特老師對孩子的點(diǎn)評。要仔細(xì)聽模特老師的點(diǎn)評講解，回去根據(jù)老師提出的要求去練，家長們也要踴躍向老師提問，獲取更多關(guān)于自己孩子的信息，這樣就更能明確有效地讓孩子去練習(xí)，從而讓自己的孩子變得足夠優(yōu)秀。

同樣的模特班，同樣的老師教，同樣的課程，每個(gè)孩子的進(jìn)步都不一樣，那就對了。因?yàn)槊總€(gè)孩子努力程度不一樣，付出不一樣，練習(xí)次數(shù)不一樣，家長重視度不一樣，所以必然最后呈現(xiàn)出不同的水平。

還是那句老話：師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人。學(xué)習(xí)模特是一個(gè)需要經(jīng)歷長時(shí)間訓(xùn)練的過程，沒有踏實(shí)的基本功，就沒有舞臺(tái)上自信優(yōu)雅的美。“人生是一場長跑”，學(xué)習(xí)模特更是一個(gè)慢工出細(xì)活的過程，不怕你不努力,就怕比你優(yōu)秀的人比你更努力，不加油的話，差距將越來越大。優(yōu)秀的人都在拼命前行，我們還有什么理由不努力呢？

模特的基本功訓(xùn)練主要是訓(xùn)練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)。

現(xiàn)在，CIP模特老師們就為大家分享幾個(gè)平時(shí)在家就能完成的模特基本功訓(xùn)練。

走姿練習(xí)

臺(tái)步是動(dòng)態(tài)的，但是起步是靜態(tài)的姿勢，所以其要領(lǐng)從體態(tài)開始。需要注意的是讓身體挺起來，有向上拉動(dòng)的力量。

脖子直，頭部正，下巴平，肩膀自然下垂，雙手不要顯得僵硬無力，上身盡量放松，避免多余的動(dòng)作。防止腹部前挺與臀部后撅，走動(dòng)時(shí)臀部不能向一側(cè)扭動(dòng)，要收腹挺胸，不要低頭含胸俯視地面。邁步時(shí)，出胯帶動(dòng)大腿，然后提膝（膝蓋稍彎），膝蓋內(nèi)側(cè)要貼近，最后小腿帶動(dòng)腳。

站姿訓(xùn)練

十一點(diǎn)靠墻法：雙腳腳跟并攏遲李和，雙腿收緊，膝蓋用力向后，雙肩平行向后打開，雙手自然下垂，脖子伸直，堅(jiān)持半小時(shí)。

注意貼墻的十一點(diǎn)分別是：后腦勺、腳后跟、肩胛骨、臀部、小腿肚、手掌心。

面部表情訓(xùn)練

模特的表情至關(guān)重要，無論是平時(shí)走秀還是拍平面，往往需要配合服裝做到“神形合一”、“意念集中”，自己練習(xí)時(shí)只要保持眼部不閃爍（T臺(tái)上聚光燈很強(qiáng)，千萬別亂眨眼，常常因?yàn)檠劬﹂]上而毀了一張美照）

胯部訓(xùn)練

抖胯，模特尤其是女模，對胯部的要求非常嚴(yán)格，每一步路都必須用胯部的力帶動(dòng)大腿再帶動(dòng)小腿，練習(xí)方法是雙腳不離地，輕提胯部，使其中一腳跟立地，腳尖點(diǎn)地，這樣胯部就與水平面呈角度，保持?jǐn)?shù)秒后換邊。

少兒形體禮儀培訓(xùn)不只對青少年兒童的身體生長發(fā)育健康起到修型引導(dǎo)的作用，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性，還能提升孩子的氣質(zhì)、氣場，提高對時(shí)尚的認(rèn)識(shí)，塑造孩子的個(gè)性，讓孩子更加自信。

3-12歲是培養(yǎng)孩子良好形體的黃金時(shí)間，錯(cuò)過了黃金時(shí)期，可能就需要用數(shù)倍的精力和時(shí)間來進(jìn)行糾正。在此期間，孩子身體正在發(fā)育成長，很多不良的體態(tài)習(xí)慣都是這個(gè)時(shí)候養(yǎng)成的。這個(gè)年齡孩子骨骼的可塑性比較強(qiáng)，如果多加練習(xí)，就能練就好的身體與氣質(zhì)，并且孩子在這些年齡的接受能力、模仿能力、表現(xiàn)能力較強(qiáng)，如果有耐心肯練習(xí)，堅(jiān)持下來可以達(dá)到很好的效果。

通過少兒模培訓(xùn)能糾正孩子平時(shí)不良的身體姿態(tài)，克服“含胸、勾背、端肩、內(nèi)外八字腳以及O型腿”的現(xiàn)象，對于無不良身體姿態(tài)的孩子，可以讓她們的形體更優(yōu)美、落落大方，從而讓孩子由內(nèi)至外迸發(fā)自身的潛能，像火山一樣爆發(fā)，孩子更自信、更得體、更高貴、更典雅。