12月28日，“尋找愛美麗天使”2007中國內(nèi)衣模特大賽第一場決賽在廣西電視臺1000平米演播廳舉行。 中新社發(fā) 駱文剛 攝 

加拿大安大略省麥克馬斯特大學(xué)的一項研究表明，按腰臀比例來看，中國人身材最好，比例最健康。

腰臀比，即測量腰圍和臀圍的比率。比值越小，說明越健康。這是預(yù)測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風(fēng)險的最佳方法，比目前普遍使用的測量體重指數(shù)[體重(千克)除以身高(米)的平方]的方法要準(zhǔn)確3倍。腰圍尺寸大，表明脂肪存在于腹部，是危險較大的信號；而一個人臀圍大，表明其下身肌肉發(fā)達(dá)，對人的健康有益。

麥克馬斯特大學(xué)的沙瑪博士介紹，研究人員共調(diào)查了52個國家、27098人的資料。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，腰臀比平均值小于0.90，說明其更健康。而中國人的腰臀比平均值為0.88，在所有被測試的志愿者中最健康。東南亞人為0.89，北美和非洲人為0.90和0.92，中東和南美人則分別達(dá)到0.93和0.94。

研究人員指出，脂肪分布情況其實很重要。全身粗壯的人相對健康一些，四肢纖細(xì)但擁有啤酒肚者最危險。從對血管、血脂和動脈閉塞的影響來看，累積在腰部的脂肪，比大腿和臀部脂肪對健康的影響更大。腰部脂肪會破壞胰島素系統(tǒng)，而且腰部脂肪的新陳代謝相當(dāng)快，還會產(chǎn)生不同的激素，可導(dǎo)致糖尿病、高血壓、高血脂等病癥。另外，腰部脂肪還會導(dǎo)致脂肪肝，使肝臟無法發(fā)揮正常功能。

研究人員介紹，測量腰臀比的方法很簡單，就是先測量臀圍和腰圍的尺寸，再用腰圍數(shù)字除以臀圍數(shù)字，得到的就是比值。女性得數(shù)在0.85以下，男性得數(shù)不大于0.9，就說明在健康范圍內(nèi)。研究人員強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動是減少脂肪的最佳方法，同時還可以增強(qiáng)下肢肌肉；節(jié)食不是改變腰臀比的最佳方法。

相關(guān)知識

“健康中國”背景下的大學(xué)生健身現(xiàn)狀研究分析
FESE ?朱彤院士：中國環(huán)境健康研究展望—論文—科學(xué)網(wǎng)
科學(xué)網(wǎng)—研究亮點(diǎn)丨孕期和產(chǎn)后的心理健康
中國老齡科學(xué)研究中心
科研團(tuán)隊揭示遺傳因素在母嬰健康中的重要作用—新聞—科學(xué)網(wǎng)
蘭超研究院：中國女性產(chǎn)康需求與消費(fèi)圖鑒
健康睡眠協(xié)同創(chuàng)新研究中心在廣州揭牌成立—新聞—科學(xué)網(wǎng)
研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃新鮮水果的中國人更健康
拯救煙民的大黃牙？最新研究顯示煙民改用電子煙獲益可能性
科學(xué)網(wǎng)—從“中國心臟健康膳食”探尋國人健康飲食之路

網(wǎng)址: 科學(xué)網(wǎng)—加拿大研究顯示：中國人的身材比例最健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview80130.html