舞蹈生模特的減肥藥心得分享，優(yōu)缺點(diǎn)全解析
作為一個(gè)舞蹈生和兼職模特，我在減肥內(nèi)服方面嘗試了不少產(chǎn)品，大家可以參考一下我的經(jīng)驗(yàn)。
蘋果醋（已喝一瓶）
蘋果醋能抑制食欲，吃飯前喝一杯效果不錯(cuò)。不過(guò)太酸了，需要加很多水稀釋，記得用吸管喝，不然牙齒會(huì)受不了。
奧利司他（偶爾會(huì)吃）
這個(gè)是阻斷脂肪攝入的藥物，不是燃燒脂肪的。一般用在吃火鍋、烤肉等特別油膩的食物時(shí)，能減少體內(nèi)油脂的吸收。不過(guò)會(huì)控制不住地流油，要提前準(zhǔn)備好護(hù)墊。
??♀? 左旋肉堿（運(yùn)動(dòng)前吃）
運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)左右服用，能增加運(yùn)動(dòng)排汗，提升運(yùn)動(dòng)耐力，整個(gè)人感覺輕松不少。注意不要在下午或睡前喝，會(huì)精神得睡不著。
燃燃（已吃一盒）
這是碳水阻斷劑，平時(shí)吃米飯、面條、包子、饅頭、面包等主食時(shí)可以吃，效果很好，能穩(wěn)定體重不上漲或只漲幾斤。但別指望它能減肥。
losoki瘦子菌（一直回購(gòu)）
這個(gè)能增加腸道易瘦菌群，養(yǎng)成高代謝體質(zhì)。吃了之后早上起床臉蛋不水腫，稍微少吃一點(diǎn)體重就掉下去，腰線越來(lái)越清晰，便秘也調(diào)理好了。偶爾忘記吃的時(shí)候也能正常排便，真不愧是益生菌。
小粉丸（不會(huì)回購(gòu)）
這款對(duì)減肥便秘的效果是公認(rèn)的，我以前偶爾便秘會(huì)吃兩粒小粉丸強(qiáng)制把粑粑排出去，排便效果真挺明顯的。但是依賴性太強(qiáng)，停掉以后便秘更加嚴(yán)重了。

希望這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)大家有幫助！

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