原來超模氣質(zhì)好并不完全是天生的，苦練站姿到全身發(fā)抖

?服務(wù) 超模老師好漂亮，脾氣好還貼心，針對我的形體情況，很認(rèn)真得指導(dǎo)了些日常調(diào)整技巧～而且全程沒有推銷 體驗(yàn)感受 我一直很喜歡運(yùn)動，沒想到這次敗給了形體課，當(dāng)穿著高跟鞋，腿部夾緊書本，背部臀部頭貼緊玻璃墻時，大概堅(jiān)持2分鐘我全身開始狂抖，最終大概6分鐘時長訓(xùn)練結(jié)束時，整個人滿身大汗，氣喘吁吁。聽老師講她們以前每天都要練很長時間，太敬佩了 ?效果 在老師的幫助下，我了解了怎么樣的站姿是好看的，怎么放松自己的肢體等，現(xiàn)在走路也開始嘗試深呼吸抬肩膀，吐氣放松肩膀往后壓，同時收緊核心，腿部并攏等來微調(diào)姿勢～另外我有點(diǎn)內(nèi)八，原來是因?yàn)闊o意識習(xí)慣用腳掌外側(cè)走路導(dǎo)致的，現(xiàn)在試圖調(diào)整重心朝著中間 推薦大家體驗(yàn)下形體糾正課，不同尋常的運(yùn)動方式，即使是一節(jié)課，也能收獲不少！ 店名：「美洋洋維密普拉提運(yùn)動館」 地址：陜西北路1438號2302室 ##0元玩轉(zhuǎn)這座城 #維密 #好身材練起來 #超模 #2024好運(yùn)報到 #每天堅(jiān)持鍛煉會有不一樣的收獲 #我的冬日室內(nèi)寶藏地 #城市發(fā)現(xiàn)官 @點(diǎn)小福 @點(diǎn)小浪 @點(diǎn)小游

美洋洋維密普拉提運(yùn)動館

￥338/人

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發(fā)布于2月5日 23:53

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