長沙夢想青成國際健身學(xué)院為學(xué)員開設(shè)了塑形360課程，通過5天的時間，學(xué)習基礎(chǔ)課程內(nèi)容，完成健身教練的蛻變，優(yōu)質(zhì)的健身訓(xùn)練場地和器械，幫助學(xué)員更好的成長。

是一項結(jié)合有氧及無氧的訓(xùn)練課程。特色器械彈力繩的加入讓訓(xùn)練方法不再單一能幫助不同需求的會員都進入你的課堂完成訓(xùn)練。

音樂理論、波形圖記寫、
彈力繩套路小節(jié)1-4教學(xué)
徒手套路小節(jié)7-10教學(xué)
第二輪完整技術(shù)細節(jié)教學(xué)
教授、課程注意事項

掌握彈力繩、徒手動作要領(lǐng)

掌握一堂課的預(yù)制套路

掌握在動作的基本教授

掌握互動小節(jié)如何打造氛圍