首頁 資訊 全面塑形

全面塑形

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 19:45
全部課程 系列課 老師 瑜伽館 文章 關(guān)于我們 登錄 注冊即可免費體驗14天

全面塑形

這是一節(jié)全面塑形的課程。如果處在生理期的同學(xué)，在涉及到腹部練習(xí)時，可以暫時略過或者降低強度；如果關(guān)節(jié)近期有一些不舒服，請在練習(xí)的時候，注意力度和火候的把握，不要讓自己過多的消耗。從仰臥呼吸練習(xí)開始這節(jié)塑形課程吧?。蛇x輔具：瑜伽毯2塊）

09年成為瑜伽老師；14年曾參加中國健美協(xié)會（瑜伽組）并獲得冠軍；15年開創(chuàng)“heart yoga”并建立顏婕瑜伽館；2010-16年間多次赴俄羅斯、意大利、巴黎、瑞士、德國、馬來西亞等國家學(xué)習(xí)進修；15年9月參加了Richard Agar Ward大師的艾揚格培訓(xùn)；16年1月參加高溫瑜珈創(chuàng)始人Bikram Choudhury 高溫瑜伽大會；同年3月完成新西蘭Vincent Bolletta老師理療、私教課程培訓(xùn)；10月接受了 R.S.BHOGAL 冥想課程 ；11月參加了Angelina（Incy Wincy Kids Yoga創(chuàng)始人）老師的兒童瑜伽培訓(xùn)。

相關(guān)知識

全身塑形運動有哪些
健康減肥：從減重到塑形，追求全面健康的生活方式
塑形
塑形瑜伽
【塑型塑形】塑形從這里開始,你真的知道嗎？
塑形鍛煉方法,塑形鍛煉方法有哪些
簡單方便，幫你減脂塑形，均勻瘦全身
為什么要塑形快看過來！ 減肥 VS塑形
塑形怎么練
減脂塑形的好處

網(wǎng)址: 全面塑形 http://www.u1s5d6.cn/newsview37372.html

推薦資訊