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【益生菌能減肥瘦身嗎】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 17:24

益生菌能減肥瘦身嗎

2020-04-05 10:28:11 ?

益生菌能減肥瘦身嗎

李文燕 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院?三甲

在減肥方面，益生菌有一定的作用，研究表明，可以利用乳酸菌或其它控制微生物的策略，降低腸內(nèi)微生物提供能量的效率，具有調(diào)節(jié)機(jī)體脂肪代謝水平，通過(guò)活菌腸道定殖幫助人們長(zhǎng)效減肥，并具有改變肥胖體質(zhì)的作用。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群促進(jìn)消化和吸收，本身并不會(huì)讓愛美者發(fā)胖。同時(shí)要注意飲食清淡，不要吃太油膩的食物。

2020-04-06 10:38:10

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

你好，益生菌屬于人體內(nèi)的一些正常微生物，口服后可與腸道內(nèi)有害微生物達(dá)到平衡，維持腸道菌群正常存在，避免腸功能紊亂，避免腹瀉等腸道疾病的發(fā)生。但口服益生菌并不能減肥，它只是促進(jìn)正常腸胃功能，幫助吸收和代謝而已。

2020-04-03 04:43:27

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