（來源：臨澤工會）

“生活中壓力、焦慮，是否時常困擾著你？你是否想解決壓力問題，管理好自己的情緒和生活，進(jìn)而更好的掌控自己的人生呢？何老師的講座給我們企業(yè)職工提供了高效可行的解決方案。”張掖市三北種業(yè)工會主席田興海說。

在臨澤縣正在開展的“勞模工匠助企行”活動中，眾多勞模工匠進(jìn)企業(yè)送技術(shù)、促創(chuàng)新，幫助企業(yè)破解了一個個技術(shù)難題和具體問題。這些勞模工匠中，不乏“她”的身影。近日，由從事基層教育、社會心理20余年經(jīng)驗，獲得“臨澤縣勞動模范”榮譽稱號的崇德社會工作服務(wù)中心理事長何劍英，帶領(lǐng)臨澤縣職工心理健康志愿服務(wù)隊，采取企業(yè)點“菜”、勞模工匠做“菜”、工會送“菜”的服務(wù)模式，開啟心理健康講座助企服務(wù)活動—走進(jìn)張掖市三北種業(yè)有限公司，助力企業(yè)職工心理健康保駕護(hù)航。

此次活動，針對工作中情緒與壓力的轉(zhuǎn)化開展了主題為“職場中的壓力與應(yīng)對”職工心理健康知識講座。通過案例分析、現(xiàn)場問答、情緒釋放與方法實操等方式，向在場職工講解了情緒產(chǎn)生的生理機制，并引導(dǎo)大家在日常工作生活中積極溝通、發(fā)揮自身特長與優(yōu)勢、增強能力修養(yǎng)，做新時代幸福的奮斗人。

這幾天，何劍英忙的不亦樂乎，她走進(jìn)車間班組開展心理健康活動，現(xiàn)場為大家進(jìn)行心理減壓輔導(dǎo)，通過日常工作生活中的減壓方式，讓職工掌握心理減壓知識和技巧，培養(yǎng)職工良好的心理素質(zhì)與抗壓能力，營造輕松愉悅、和諧奮進(jìn)的良好工作氛圍。幫助職工建立積極的工作態(tài)度，培養(yǎng)職工情緒管理與舒解工作壓力的意識，提升應(yīng)對困難、處理困難的能力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

該職工心理健康志愿服務(wù)隊心理咨詢師何劍英表示：“勞模工匠不是某一個企業(yè)的、某一個單位的，而是社會的，一定要為社會多做實事。這次‘勞模工匠助企行’活動為我們幫助企業(yè)解決問題、服務(wù)社會提供了一個很好的通道，我將自覺當(dāng)好‘宣傳員’‘示范員’和‘指導(dǎo)員’，更好地發(fā)揮勞模作用，引導(dǎo)職工培育自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，用健康陽光的心態(tài)去工作和生活?！?/p>

“為了更好地推進(jìn)助企行動走深走實，我們對難點痛點問題提供延時延伸服務(wù)。同時，圍繞企業(yè)實際需求，通過技術(shù)協(xié)作、技能提升、心理咨詢、宣講服務(wù)等形式，助力企業(yè)發(fā)展?！迸R澤縣總工會副主席單自飛表示。

自“勞模工匠助企行”活動開展以來，臨澤縣總工會把“勞模工匠助企行”活動作為落實中國工會十八大精神的具體舉措，通過組建成立“勞模工匠助企技術(shù)服務(wù)隊”“勞模工匠助企志愿服務(wù)隊”，開展助力發(fā)展、技術(shù)服務(wù)、培訓(xùn)服務(wù)、創(chuàng)新服務(wù)和綜合服務(wù)五項活動，實現(xiàn)企業(yè)問題“需求點單”和勞模工匠技術(shù)“資源菜單”精準(zhǔn)匹配，持續(xù)推進(jìn)產(chǎn)業(yè)工人隊伍建設(shè)改革工作，助力企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。臨澤縣職工心理健康志愿服務(wù)隊作為勞模工匠助企志愿服務(wù)隊之一，將繼續(xù)擴大心理服務(wù)范圍，將觸角延伸至企業(yè)的最小單元，使全縣廣大職工能夠在工作之余享受到心理服務(wù)帶來的便捷和快樂。

撰稿：楊丹楓

編輯：馮靜茹

審核：單自飛 竇若云

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