為扎實(shí)推進(jìn)“快樂健身”暖民心行動(dòng)，提高轄區(qū)居民身體素質(zhì)，近日，灣里街道金灣社區(qū)關(guān)工委攜手老吾樂居家養(yǎng)老中心，積極組織轄區(qū)內(nèi)健身協(xié)會(huì)志愿者，廣泛開展健身活動(dòng)，營(yíng)造全民參與健身的良好氛圍。

開展“叫得響”的健身活動(dòng)：柔力球匯演進(jìn)社區(qū)

當(dāng)早晨的第一縷陽光灑向大地，灣里街道金灣社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐廣場(chǎng)已經(jīng)開始熱鬧起來。一眼望去，統(tǒng)一的著裝，開心的笑臉，一群自信活力的阿姨們開始柔力球表演啦。

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柔力球是一項(xiàng)太極化的球類運(yùn)動(dòng)，看似簡(jiǎn)單的運(yùn)球動(dòng)作，實(shí)則每個(gè)圓弧輕劃、迎引拉拋的每個(gè)動(dòng)作都需要手、眼、身、步的協(xié)調(diào)配合。阿姨們動(dòng)作唯美，剛?cè)岵?jì)，伴隨著悠揚(yáng)的樂曲，雙手如白云般舞動(dòng)著，呈現(xiàn)出了良好的精神風(fēng)貌。

打造“家門口”的健身場(chǎng)地：健身氣功教學(xué)進(jìn)小區(qū)

為了方便居民隨時(shí)隨地參與健身活動(dòng)，金灣社區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)志愿者隨走隨停、隨停隨教。小區(qū)內(nèi)一塊簡(jiǎn)單的空地，都可以進(jìn)行健身氣功現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，進(jìn)行科學(xué)健身指導(dǎo)。

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氣功看似簡(jiǎn)單，但每一步又互相銜接，一環(huán)扣一環(huán)，必須循序漸進(jìn)地進(jìn)行。健身氣功協(xié)會(huì)志愿者現(xiàn)場(chǎng)幫助居民糾正動(dòng)作，并且通過通俗易懂的講解，使大家的動(dòng)作做得更加標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。

健身活動(dòng)的開展深受轄區(qū)居民的歡迎，下一步金灣社區(qū)關(guān)工委將創(chuàng)新健身活動(dòng)形式，引導(dǎo)更多居民養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，打造健康文明社區(qū)。

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