喝茶是現(xiàn)代人不可或缺的一種生活方式，很多人每天都習(xí)慣喝上一杯茶。不過(guò)適當(dāng)?shù)暮炔鑼?duì)人體健康還是比較有好處的，但是喝茶一定要講究方法，錯(cuò)誤的喝茶習(xí)慣不僅不會(huì)對(duì)身體起到好處，反而會(huì)傷害到身體。所以喝茶是有禁忌的，這些一定要了解。

喝茶的禁忌有哪些？

1、空腹喝茶

很多人習(xí)慣早上起床后就空腹飲用茶水，這是喝茶的禁忌，而且對(duì)身體傷害也比較大。茶葉里面含有比較多的茶多酚和咖啡堿等物質(zhì)，如果是空腹?fàn)顟B(tài)下飲用茶水，這些物質(zhì)會(huì)和胃中的蛋白結(jié)合，對(duì)胃部刺激比較大，容易傷胃。此外這些物質(zhì)還會(huì)稀釋消化液，影響到人體的消化功能。特別是對(duì)于胃部本來(lái)就不好的人來(lái)說(shuō)，空腹喝茶會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，久而久之就會(huì)引發(fā)各種胃部疾病。

2、不洗茶具

喝茶的人都知道，茶杯里面容易積累大量的茶垢，這些茶垢其實(shí)就是茶葉素殘留在茶具上的物質(zhì)。時(shí)間久了，這些茶垢就會(huì)累積鎘、鉛、汞、砷、亞硝酸鹽等有害的化學(xué)物質(zhì)，用這樣的茶具來(lái)泡茶喝會(huì)容易引起中毒的癥狀。此外茶垢還容易引起早衰等副作用，所以平時(shí)喝完茶要注意及時(shí)清洗茶具，避免茶垢的殘留。

3、喝滾燙茶

飲用溫度過(guò)高的茶水，會(huì)導(dǎo)致食道損傷，一般來(lái)說(shuō)，不建議飲用超過(guò)70℃的茶水。因?yàn)槿梭w食道最外側(cè)的粘膜只能夠耐受50-60度的溫度，如果超過(guò)了這個(gè)溫度，食道的黏膜就會(huì)被燙傷，長(zhǎng)期下去容易形成食道癌。很多人認(rèn)為茶水需要趁熱喝才能品嘗出其味道，其實(shí)喝茶的順序一般是先聞茶香，二看茶色，三品味道，一般等到茶水涼到50-60度的時(shí)候飲用才是比較適合的。

4、喝酒同飲

相信很多人都認(rèn)為喝醉酒后，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)茶有助于快速的醒酒，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。而且茶水不能和酒一起飲用，因?yàn)椴枞~里面含有利尿的茶堿，飲酒后，酒精會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成乙醛，這個(gè)時(shí)候喝茶，茶葉的茶堿有利尿作用，會(huì)把酒精推移到腎臟，從而損傷到人體的腎臟。此外酒的味道比較辛辣，進(jìn)入肺部會(huì)和腸道呼應(yīng)。這個(gè)時(shí)候喝茶會(huì)導(dǎo)致酒的有害物質(zhì)進(jìn)入肺部，從而損傷到肺部功能。所以茶水和酒同飲，會(huì)傷腎傷肺。

茶水是個(gè)好東西，平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘茫瑢?duì)身體好處多多。但是在喝茶的時(shí)候也有很多的禁忌，就如同上文提到的這些飲茶壞習(xí)慣，相信很多人都會(huì)碰到。所以要注意在喝茶的時(shí)候避開(kāi)這些誤區(qū)，正常的喝茶，才能夠讓茶水起到促進(jìn)身體健康的作用。

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