喝茶是現(xiàn)代人不可或缺的一種生活方式，很多人每天都習慣喝上一杯茶。不過適當?shù)暮炔鑼θ梭w健康還是比較有好處的，但是喝茶一定要講究方法，錯誤的喝茶習慣不僅不會對身體起到好處，反而會傷害到身體。所以喝茶是有禁忌的，這些一定要了解。

喝茶的禁忌有哪些？

1、空腹喝茶

很多人習慣早上起床后就空腹飲用茶水，這是喝茶的禁忌，而且對身體傷害也比較大。茶葉里面含有比較多的茶多酚和咖啡堿等物質(zhì)，如果是空腹狀態(tài)下飲用茶水，這些物質(zhì)會和胃中的蛋白結(jié)合，對胃部刺激比較大，容易傷胃。此外這些物質(zhì)還會稀釋消化液，影響到人體的消化功能。特別是對于胃部本來就不好的人來說，空腹喝茶會加重胃部負擔，久而久之就會引發(fā)各種胃部疾病。

2、不洗茶具

喝茶的人都知道，茶杯里面容易積累大量的茶垢，這些茶垢其實就是茶葉素殘留在茶具上的物質(zhì)。時間久了，這些茶垢就會累積鎘、鉛、汞、砷、亞硝酸鹽等有害的化學物質(zhì)，用這樣的茶具來泡茶喝會容易引起中毒的癥狀。此外茶垢還容易引起早衰等副作用，所以平時喝完茶要注意及時清洗茶具，避免茶垢的殘留。

3、喝滾燙茶

飲用溫度過高的茶水，會導致食道損傷，一般來說，不建議飲用超過70℃的茶水。因為人體食道最外側(cè)的粘膜只能夠耐受50-60度的溫度，如果超過了這個溫度，食道的黏膜就會被燙傷，長期下去容易形成食道癌。很多人認為茶水需要趁熱喝才能品嘗出其味道，其實喝茶的順序一般是先聞茶香，二看茶色，三品味道，一般等到茶水涼到50-60度的時候飲用才是比較適合的。

4、喝酒同飲

相信很多人都認為喝醉酒后，適當?shù)暮赛c茶有助于快速的醒酒，其實這是一個誤區(qū)。而且茶水不能和酒一起飲用，因為茶葉里面含有利尿的茶堿，飲酒后，酒精會在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成乙醛，這個時候喝茶，茶葉的茶堿有利尿作用，會把酒精推移到腎臟，從而損傷到人體的腎臟。此外酒的味道比較辛辣，進入肺部會和腸道呼應。這個時候喝茶會導致酒的有害物質(zhì)進入肺部，從而損傷到肺部功能。所以茶水和酒同飲，會傷腎傷肺。

茶水是個好東西，平時適當?shù)娘嬘茫瑢ι眢w好處多多。但是在喝茶的時候也有很多的禁忌，就如同上文提到的這些飲茶壞習慣，相信很多人都會碰到。所以要注意在喝茶的時候避開這些誤區(qū)，正常的喝茶，才能夠讓茶水起到促進身體健康的作用。

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