懷孕對一個家庭來說是大事，對每一個準(zhǔn)媽媽也是不可輕視的大事。孕期的禁忌多種多樣，準(zhǔn)媽媽的疑問也有很多。比如，泡溫泉是孕婦禁忌嗎?剪頭發(fā)、燙頭發(fā)是被允許的嗎?孕期看布袋戲是不是會觸碰某些民間禁忌，不利胎兒等等。

　　疑問1、孕婦可以泡溫泉或泡澡嗎?

　　泡溫泉或泡澡是一般人用來消除疲勞與緊繃肌肉時的一項(xiàng)舒壓方式，但是對于孕媽媽而言可得謹(jǐn)慎些了!由于懷孕初期的胚胎尚不夠穩(wěn)定，為避免細(xì)菌感染或是因泡澡引起了不適情形而引發(fā)危險(xiǎn)，因此前3個月應(yīng)避免泡澡或泡溫泉。此外，應(yīng)注意水質(zhì)與泡澡容器的清潔，水溫應(yīng)控制在40度以下且泡澡時間應(yīng)控制10～15分鐘以內(nèi)，另外別忘了適時地補(bǔ)充水分，一感到不適應(yīng)立即就醫(yī)。

　　疑問2、孕媽媽不能剪、燙頭發(fā)?

　　老一輩的人認(rèn)為在孕期動剪刀，會沖煞到胎神，可能會讓胎兒的手腳、器官或是面容發(fā)生殘缺。對此，就醫(yī)學(xué)角度而言，孕期剪發(fā)并不會造成孕媽媽生理的變化，但頭發(fā)就必須小心一些，為避免燙發(fā)所使用的藥劑會被頭皮皮膚吸收甚至影響胎兒，建議孕期(尤其是懷孕初期)除非必要，否則可以稍微忍耐，待產(chǎn)后再來大變發(fā)。

　　疑問3、孕期不可看布袋戲或木偶戲?

　　以前的人認(rèn)為布袋戲或是木偶戲都是由“假的”玩偶演出，因此若在孕期觀看這類表演，可能影響到胎兒的骨骼與智商發(fā)展。但隨著時空轉(zhuǎn)變，這些早期所流傳的民間疑問，現(xiàn)在也只需要從宗教的角度去看，因?yàn)槿粢葬t(yī)學(xué)角度觀察，其實(shí)許多民間禁忌都是僅供孕媽媽參考的“生活提醒”，至于相信與否，端看個人選擇。

　　疑問4、孕期不可吃羊肉?

　　以前的人因?yàn)閾?dān)心孕媽媽吃了羊肉之后，寶寶會有羊癇風(fēng)，因此這項(xiàng)食物便成為是孕期飲食的大忌。羊肉內(nèi)含維他命B12與鐵質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)豐富，若不會害怕吃羊肉的話，偶而為之其實(shí)是無妨。

　　疑問5、孕媽媽不可以參加喜宴或喪禮?

　　以前的人認(rèn)為有喜的人若到婚喪喜慶等大吉、大兇的場所，都屬于“沖煞”，可能會影響胎兒發(fā)育!上述的觀點(diǎn)是前人以宗教的力量來提醒孕媽媽避免孕期受到傷害，從現(xiàn)代的角度來看，卻也不是毫無道理。由于婚宴或喪禮必定會讓情緒大起或大落，且飲食內(nèi)容也是大魚大肉，營養(yǎng)不夠均衡，因此，孕期除盡量保持平靜愉快的心情與清淡飲食，建議孕媽媽也應(yīng)多多休息，避免到讓自己情緒起伏較大的場合。

　　疑問6、孕期禁止憂愁?

　　胎教的重要性，孕媽媽們都知道，但是最有效的正面胎教，其實(shí)就是孕媽媽的愉悅心情。孕媽媽的心情起伏，胎兒都會有所感受，以前的人也是因?yàn)橄Ｍ麑殞毘錾竽軌驌碛姓?、樂觀的天性，所以才會“禁止憂愁”，旁人或長輩的叮嚀許多都是出自好意，但是別忘了，讓自己擁有愉悅的心情絕對是最重要的事情。

　　疑問7、孕期不可以吃姜?

　　以前的人認(rèn)為姜的外型類似人的手掌，因此吃了姜可能會使得胎兒多長出指頭，此說法并無科學(xué)根據(jù)。姜雖屬于燥熱性食物，但是卻同時是改善孕吐的天然食材，假若發(fā)生孕吐情形，建議可在料理內(nèi)放約莫5公分大小份量的姜，便可舒緩孕吐情形，但要注意勿攝取過量，以免適得其反!

　　疑問8、孕期不可以吃冰品和橘子?

　　以前的人認(rèn)為冰品與橘子、柑橘類水果都屬于寒性食物，食用可能會使子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。對此，吃過多冰涼食物的確會引起子宮收縮并影響胎兒，但站在中醫(yī)講求調(diào)合的原則下，其實(shí)料理時可以巧妙地將偏冷與偏熱的食材混合烹煮，便可既享受食物的美味，又可顧及食物屬性對身體健康的影響，可謂一舉兩得!

　　疑問9、孕期不可吃螃蟹?

　　由于螃蟹橫著走，所以以前的人認(rèn)為孕媽媽若吃蟹，會使得胎兒也橫著出生，易導(dǎo)致難產(chǎn);另一種說法則是螃蟹多少腳，未來寶寶會太過好動、難管教。有些孕媽媽會對蝦、蟹過敏，這類孕媽媽應(yīng)在孕期避免食用易引發(fā)過敏的食物，且螃蟹不僅膽固醇高，對于體質(zhì)較為虛寒者，也很容易容易引起風(fēng)疹、胃抽筋、肚瀉及腹痛等問題; 對肌膚易過敏者則易產(chǎn)生紅腫搔癢、皮膚疹、嘔吐、惡心、胃抽筋、 肚瀉及腹痛等情形，因此站在健康的角度來看，螃蟹的確是可少吃。

　　怎么樣，看完這些，孕媽媽們的疑惑有沒有減輕一些呢?

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