1.綠豆

　　具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可給皮膚提供充足水分，有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。

　　2.山楂

　　山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。

　　3.啤酒

　　有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還可以順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點(diǎn)會(huì)有益處。

　　4.蓮藕

　　藕能通氣，還可以健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

　　5.蘿卜

　　對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，要是胃有病可做蘿卜湯吃。

　　6.玫瑰

　　沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

（責(zé)任編輯：王少華）

相關(guān)知識(shí)

春季里的六大順氣法寶
哪些食物有助于順氣
養(yǎng)肝益精 春季六大養(yǎng)生法則
男人擺脫亞健康的8個(gè)法寶
春季養(yǎng)生四要點(diǎn) 還有三件防病法寶
八大養(yǎng)生法寶 全面提高免疫力
祛病延年 春季梳頭養(yǎng)生法寶
兩大法寶是護(hù)肝的重點(diǎn)
春季美容瘦身的六大果汁
適合春季補(bǔ)腎的六大食物

網(wǎng)址: 春季里的六大順氣法寶 http://www.u1s5d6.cn/newsview8064.html