首頁(yè) 資訊孕期飲食禁忌手冊(cè)?和盲目忌口說(shuō)byebye

孕期飲食禁忌手冊(cè)?和盲目忌口說(shuō)byebye

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 11:52

孕期飲食禁忌手冊(cè)?和盲目忌口說(shuō)byebye
在孕期，準(zhǔn)媽咪們不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)
還要對(duì)肚子里的寶貝健康成長(zhǎng)負(fù)責(zé)
尤其是在吃這件事上
經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)“這不能吃，那也不能吃”
搞得孕媽生怕吃錯(cuò)一口，自己和寶寶就出問(wèn)題?♀
孕期到底有哪些食物要避免或少吃？
不妨收下這份孕期飲食禁忌清單吧~
活血類(lèi)食物：桃仁、山楂、蟹爪、茨菇
滑利類(lèi)食物：薏仁、馬齒莧、茄子、木耳
大辛大熱類(lèi)食物：肉桂、干姜、麻雀肉、桂圓
發(fā)芽的或者使用催熟劑的食品：鮮木耳、豆類(lèi)、木薯、發(fā)芽的土豆
為了孕期更好養(yǎng)胎，除了要在飲食上注意
更要從心態(tài)上調(diào)理好自己，保持心情愉悅
有效緩解孕期心理壓力，建議孕媽們選擇一份孕婦險(xiǎn)
【母嬰安康·幸孕相伴】就很不錯(cuò)~
（本產(chǎn)品由陽(yáng)光財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)股份有限公司承保）
孕30周內(nèi)均可投保，試管麻麻也能保
涵蓋了30種高發(fā)妊娠并發(fā)癥保障和30寶寶高發(fā)先天性疾病
住院醫(yī)療蕞高可報(bào)xiao200w，發(fā)生難產(chǎn)、意外流產(chǎn)，提供蕞高3000元的津貼
（具體費(fèi)業(yè)務(wù)率及保單金融以實(shí)際為準(zhǔn)）
對(duì)于準(zhǔn)媽咪們來(lái)說(shuō)尊的很貼心了~
有想法的孕媽們，快快si信小編了解更多信息吧~