膝關(guān)節(jié)疼痛是該休息還是運(yùn)動(dòng)劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院三級(jí)甲等膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，病人能夠做到的是嚴(yán)格臥床，先別再堅(jiān)持鍛煉了，否則持續(xù)鍛煉或膝關(guān)節(jié)屈曲過(guò)大，然后又讓痛苦變得更厲害。如果在沒(méi)有得到有效的治療的情況下，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，進(jìn)而影響到人們的正常生活和工作。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，首先想到可能是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)有滑膜炎，及膝關(guān)節(jié)之骨性關(guān)節(jié)炎等，甚至因膝關(guān)節(jié)半月板受損，及韌帶發(fā)生破壞，導(dǎo)致痛苦的發(fā)生。在對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛感的時(shí)候，應(yīng)該馬上停止運(yùn)動(dòng)，并且要保持一個(gè)安靜舒適的環(huán)境下進(jìn)行工作和生活。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，病人可進(jìn)行局部熱敷、局部烤電等，或選用外用部分活血化瘀膏藥進(jìn)行輔助治療，便能較好地減輕痛苦。另外還有一種方法就是使用冰敷，這種方法能夠有效地降低關(guān)節(jié)周圍軟組織溫度，減輕肌肉酸痛感，從而達(dá)到止痛的作用。此外，患者需格外留意局部保暖，切不可又受風(fēng)寒，否則將加重疼痛癥狀。

相關(guān)知識(shí)

膝關(guān)節(jié)手術(shù)后角度反彈和疼痛腫脹怎么辦？
臀部，腿外側(cè)（含小腿），膝蓋髕骨上窩酸痛 最近幾個(gè)月，左側(cè)每月痛一周左..
老年人膝關(guān)節(jié)疼痛的康復(fù)鍛煉
蹲馬步膝關(guān)節(jié)痛怎么辦 詳解蹲馬步的壞處
膝關(guān)節(jié)炎的針灸療法
跳舞時(shí)間久了膝蓋痛和關(guān)節(jié)痛？所有人都收藏了這個(gè)妙方！
中醫(yī)針灸可減輕關(guān)節(jié)疼痛
膝關(guān)節(jié)疼痛難忍？康復(fù)訓(xùn)練讓你重新?lián)碛谢盍Γ?/a>
生孩子后髖關(guān)節(jié)疼痛？
關(guān)節(jié)疼痛，紅腫發(fā)熱

網(wǎng)址: 腿膝關(guān)節(jié)疼痛，外側(cè)腫痛，下蹲起來(lái)時(shí)有針... http://www.u1s5d6.cn/newsview807503.html