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孕婦貧血吃紅棗桂圓好嗎

孕婦跟普通人群是不一樣的，一張嘴吃東西要給兩個(gè)身體提供營(yíng)養(yǎng)，那就難免會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足的現(xiàn)象。如果孕期長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，那還可能會(huì)導(dǎo)致孕婦貧血，貧血嚴(yán)重的就會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。那孕婦貧血吃紅棗桂圓好嗎？

孕婦出現(xiàn)貧血癥狀之后是可以吃紅棗桂圓的，這兩種食材都有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，且性溫不傷害肌理和胎氣，孕婦可以放心的食用。為了讓紅棗桂圓的補(bǔ)血效果更好，建議孕婦不要直接食用，可以用紅糖水煮紅棗桂圓，這樣既能讓紅棗桂圓的口味更好，同時(shí)還能吸收到紅糖中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

紅棗桂圓還是煮粥的上等食材，孕婦想要調(diào)理貧血，那還可以用紅棗桂圓來(lái)熬粥，效果會(huì)更好一些。在用紅棗桂圓熬粥的時(shí)候，孕婦可以加入適量的黑米，黑米有補(bǔ)血的功效，能讓粥的功效性更好。

不過桂圓的含糖量還是很高的，孕婦不要長(zhǎng)期食用，避免導(dǎo)致自己的血糖水平升高。尤其是那些血糖水平本身就很高的孕婦，最好不要吃桂圓來(lái)補(bǔ)血。這種情況下建議孕婦通過藥物來(lái)緩解貧血，才能保證不影響身體其它方面的健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 孕婦地中海貧血對(duì)胎兒有什么影響心臟供血不足能活多久地中海貧血檢查結(jié)果怎么看地中海貧血癥狀是什么孕婦正常血壓是多少范圍孕婦有地中海貧血怎么辦 相關(guān)百科 孕婦地中海貧血怎么回事地中海貧血基因地中海貧血是什么孕婦地中海貧血檢查作用孕婦地中海貧血檢查時(shí)間地中海貧血怎么檢查地中海貧血檢查標(biāo)準(zhǔn)值孕婦地中海貧血怎么辦治療地中海貧血多少錢 編輯推薦 1

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