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怎么樣去除雙下巴 去除雙下巴的方法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月25日 23:47

第一:嚼口香糖有點(diǎn)像雙下巴的體育鍛煉,這個(gè)運(yùn)動(dòng)超級(jí)簡(jiǎn)單,它會(huì)讓我們的面部和下巴的肌肉保持張力,因?yàn)榻绖?dòng)的肌肉也是構(gòu)成雙下巴的肌肉部分。而且不光是下顎處的肌肉得到鍛煉,臉蛋兩頰處的肌肉也是鍛煉很多,防止肌肉松弛。

第二:吐舌頭,在沒(méi)人的環(huán)境你就可以做,頭往上抬,至到看到天花板,舌頭伸出來(lái),維持5秒,再慢慢伸回去,頭部慢慢回到自然位置。多做幾次,你會(huì)感覺(jué)到雙下巴的肌肉緊實(shí),明顯的肌肉拉伸。

第三:按摩穴位,用拇指按摩雙下巴的部分,可以幫助肌肉放松。也可以找一個(gè)大概跟手掌大小的球,放在下巴的肌肉上,讓球在肌肉上來(lái)回滾動(dòng),減少因?yàn)榧∪饨┯捕雌饋?lái)明顯的雙下巴。上班族可以在公司坐著辦事時(shí)做,不經(jīng)意雙下巴就消失了。

第四:敷緊致面膜,用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋白,一湯匙牛奶和蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和檸檬汁,以快速動(dòng)作加以混合,然后涂敷在下顎及下巴底區(qū)域即可。蛋白和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔,而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤(rùn)順滑,幫助緊致臉部輪廓。

第五:下顎伸展,身體坐直,慢慢將頭抬起,看到天花板為止,用點(diǎn)頭的方式來(lái)回伸展下巴肌肉5次,然后換左邊,再做右邊。這項(xiàng)動(dòng)作幫助伸展到脖子前面和旁邊的肌肉,讓脖子可以看起來(lái)更加修長(zhǎng)。

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