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夏日必備!3分鐘自制檸檬水排毒法

來源:泰然健康網 時間:2024年12月26日 01:06

夏日必備!3分鐘自制檸檬水排毒法
夏天到了,只想躲進冰箱做個檸檬女孩?無論是網紅爆款的Detox Water(排毒水),還是愛豆們鐘愛的檸檬水,檸檬都是不可或缺的明星!今天教你一個簡單又健康的自制檸檬水方法,只需3分鐘就能搞定!

準備材料:玻璃杯、檸檬、薄荷葉、梨汁冰糖。建議準備兩顆檸檬,一個黃檸檬和一個青檸檬。分別清洗干凈后,切成薄片。喜歡酸味的朋友可以多切幾片。

接下來,將檸檬薄片放入玻璃杯中。然后加入涼白開,再準備一枝薄荷。將薄荷用清水沖洗干凈,放入手心,雙手空心輕拍,用掌心的溫度激發(fā)出薄荷的清香。

??最后,可以在杯中放入少量冰糖(冰糖比白砂糖更清爽)。這樣,一杯簡單的排毒檸檬水就完成了!

花2到3分鐘將檸檬水放入冰箱,經過一夜的萃取。早晨或中午隨時享用,享受一刻清涼吧!

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