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檸檬醋減肥法正確做法

相信很多美女都聽說過檸檬片泡醋減肥法吧，那就是通過使用浸泡過醋的檸檬片，達(dá)到軟化血管、化解油脂的功效。效果雖然很好，但是很多美女也不懂得如何制作泡醋的檸檬片呀。不急，下面就來詳細(xì)告訴你應(yīng)該怎樣正確制作一瓶屬于自己的泡醋檸檬片，平時的減肥小零食就這樣解決了。

將買來的檸檬用鹽水泡15分鐘（有些檸檬表面會有一層蠟，這層蠟和醋泡在一起對身體可不好，所有用鹽水可以去掉），將罐子洗好擦干備用。注意，不要沾水或油。

將泡好的檸檬取出，切成薄片。（具體幾個檸檬要看你的罐子的大?。┳⒁猓械臅r候要把刀和菜板上的水擦干。

將切好檸檬片一層檸檬一層冰糖的放在密封的罐子里面。

然后倒入9度白醋，將罐子蓋好密封起來。等到冰糖化了就可以食用了。

食用方法：一次舀兩片檸檬3勺醋兌水喝，味道可能有點(diǎn)酸，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖，但最好不加。

最好飯后食用，因?yàn)檫@個有清理腸道的作用。不限次數(shù)，想到即喝。

以上就是檸檬片加醋的正確做法，當(dāng)然如果還想達(dá)到一個美顏的效果的話，可以將冰糖替換成蜂蜜，能夠達(dá)到相同的甜度同時，還可以起到滋陰養(yǎng)顏的功效?？僧吘惯@個只是一個食療輔助，并不是真正的主食，所以各位愛美的女性朋友，不要把檸檬泡醋當(dāng)成真正的主食使用，檸檬酸吸收過多，對腸胃的損傷會很大的，所以一定要注意不要當(dāng)正餐食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識 怎么喝檸檬水可以祛斑檸檬綠茶孕婦可以喝嗎喝檸檬水能減肥嗎備孕能吃蜂蜜檸檬水嗎檸檬水可以治療孕吐嗎孕婦可以喝冰糖檸檬水嗎 相關(guān)百科 冰糖檸檬水的做法冰糖檸檬水的功效蜂蜜檸檬水的副作用蜂蜜檸檬水能減肥嗎干檸檬水的功效與作用孕婦喝檸檬水能降血糖嗎檸檬水可以隔夜喝嗎檸檬水什么時候喝好檸檬水的功效與作用 編輯推薦 1

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求個檸檬醋的正確做法和喝法，越詳細(xì)越好。

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