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生活常識分享

增高按摩穴位在哪里

導(dǎo)語：

對于每個人個子比較矮的人來說，長高是一個夢想，雖然增高

的方法有很多，但是不一定每種方法都是有用，想長高的人可以多嘗

試幾種長高的方法

對于每個人個子比較矮的人來說，長高是一個夢想，雖然增高的方

法有很多，但是不一定每種方法都是有用，想長高的人可以多嘗試幾

種長高的方法，這樣才能知道什么樣的長高方法最適合你，那么增高

按摩穴位在哪里呢？我們怎么做才是正確的呢？接下來讓我們一起來

看一下吧。

穴位按摩是一種通過中醫(yī)推拿和穴位按摩手法，刺激身體相應(yīng)穴位，

激發(fā)“生長因子”的分泌，有效調(diào)節(jié)和增強臟腑功能，激發(fā)內(nèi)臟活力，促

進飲食及睡眠等，改善肌肉和骨骼系統(tǒng)的營養(yǎng)，加速生長的方法。

頭頸部增高穴位：印堂、上星、百會、率骨、風(fēng)池、大椎。

胸腹部增高穴位：膻中、中脘、氣海。

腿部的增高穴位：風(fēng)市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鐘、

三陰交、解溪、俠溪、涌泉。

怎樣取穴：取穴正確與否直接影響增高的效果。因此一定要參照穴

位圖以及穴位具體位置的文字說明，在自己的身上反復(fù)的查找穴位，

找好感覺，以確定穴位的準(zhǔn)確位置并且使用正確的點穴按摩手法。

穴位找準(zhǔn)了，一般都會有酸、麻、脹、痛等感覺。

穴位具體位置文字中的所講的“寸”，不是指人們?nèi)粘Ａ恳路某叽纾?/p>

而是“同身寸”。所謂“同身寸”就是指以患者本人體表的某些部位折定分

寸，作為量取穴位的長度單位。介紹幾種簡便易操作的“指寸法”：患者

本人的中指屈曲時，內(nèi)側(cè)兩端紋頭之間折為一寸，或拇指指關(guān)節(jié)橫度

折為一寸。用食指、中指、無名指，小指四指相并，以中指中節(jié)橫紋

為標(biāo)準(zhǔn)，四橫指相當(dāng)于

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寸。

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