想讓孩子長得高些，除了加強(qiáng)營養(yǎng)，注意鍛煉外，家長還應(yīng)該多給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵的穴位。通過穴位按摩，經(jīng)絡(luò)推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，有利于骨骼的發(fā)育，可以達(dá)到事半功倍的效果。

揉 腹：每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調(diào)理脾胃，補(bǔ)益氣血。

捏 脊：孩子俯臥，背部裹露，家長涂抹適量滑石粉，用雙手的中指，無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇，食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴（脖后突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏3到5遍，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。

搓 脊 柱：每天用掌心搓孩子的脊柱，從下往上5到7次。可振奮陽氣。

按 壓 百 會(huì) 穴：百會(huì)穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。每天振奮陽氣，扶正祛邪，清利頭目。

推 手 臂：用食，中二指在前臂外側(cè)自腕橫紋推向肘橫紋100到300次，可以調(diào)理脾胃。

拿三陽 三陰經(jīng)：胳膊 腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陰經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3到5遍。

揉涌泉穴： 涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30到50次，可補(bǔ)腎

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