生姜紅茶檸檬

2024-08-30 20:18:10

材料：

- 1個(gè)小生姜塊（切成薄片）

- 2茶包（紅茶）

- 1個(gè)檸檬（擠出汁）

- 4杯水

- 蜂蜜（可選）

步驟：

1. 準(zhǔn)備材料，并將生姜切成薄片。

2. 將4杯水倒入鍋中，加入生姜薄片，放在中火上煮沸。

3. 煮沸后，減小火力，放入2個(gè)紅茶袋，并輕輕攪拌。

4. 煮10分鐘左右后，拿出茶包，加入檸檬汁攪拌均勻。如果需要更甜的口味，可以加入適量的蜂蜜。

5. 將茶倒入杯子，可以選擇過濾掉生姜薄片，也可以保留在茶里增加口感。享用即可。

溫馨提示：

生姜與檸檬有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。本食譜不僅口感獨(dú)特，還具有一定的健康功效。不過，過量飲用生姜紅茶會(huì)刺激腸胃并導(dǎo)致不適，建議每天1-2杯即可。

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