母乳喂養(yǎng)喂奶的正確方法

吳雪春副主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科 武漢大學(xué)中南醫(yī)院

正確的母乳喂養(yǎng)方法需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 衛(wèi)生要講究： 在喂奶前，寶媽一定要保持手和乳頭的清潔。使用溫水清洗手和乳頭，然后用熱毛巾擦干。輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后才開始哺乳。這樣可以避免乳頭上的汗?jié)n或污垢、細(xì)菌在寶寶吸奶時(shí)進(jìn)入寶寶體內(nèi)。

2. 姿勢要正確舒適： 在產(chǎn)后頭幾天，可以躺在床上喂奶。之后一般采用坐姿，坐在床頭或靠椅上。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔。這還可以防止因奶水太沖、孩子吸吮迅猛而發(fā)生嗆奶和吐奶。

3. 喂奶的時(shí)間有講究： 建立固定的喂奶時(shí)間。寶寶出生前的3~4天，每2~3個(gè)小時(shí)喂奶一次，白天大約要喂8次左右，晚上還可能喂2~3次。而寶寶到了3個(gè)月大時(shí)，通常大約4小時(shí)喂奶一次，白天喂5次，夜間喂1~2次。

這種喂養(yǎng)方式有助于寶寶建立規(guī)律的作息習(xí)慣，也有利于媽媽保持足夠的乳汁。

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